第八章单元测试
- 高尔夫选手要想大幅增加击球距离，要尽可能将自身最大力量传递到球杆，并在击球的一瞬间达到最大的爆发力。（ ）
- 动态拉伸能促进肌肉快速收缩和放松、降低肌肉粘滞性、提升体温和___活动度。
- 动态拉伸练习能够提高多种运动素质，加强本体感觉，对于专项有着更好的迁移性，提高运动表现效果更为显著。（ ）
- 运动员的躯干、髋关节、腰腹以及肩带活动幅度增加不仅有利于提高运动表现，也可以减少运动损伤。（ ）
单腿臀桥练习能激活并加强身体前侧链肌群。（ ）
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
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