职业生涯规划与职场能力提升 第八章_智慧树知到答案2021年

第八章 生涯身心健康与自我管理：本章介绍了身心健康与生涯发展、如何进行心理健康的自我调适、如何应对职场压力、如何进行自我管理、如何培养顽强毅力战胜挫折。8.1身心健康与生涯发展:本节介绍了身心健康对于职业生涯发展的意义、如何以健康的心态对待生活和工作。
8.2如何进行心理健康的自我调适:本节介绍了几种常见的职业病态心理，及如何进行自我调适。
8.3如何应对职场压力:本节介绍了职场压力来源和分类、职场减压“十五招”。
8.4如何进行自我管理:本节介绍了优秀的人都是自我管理出来的、自我管理管什么、自我管理的策略。
8.5如何培养顽强毅力战胜挫折:本节介绍了毅力对于人生选择的重要意义、顽强毅力取决于什么、如何培养毅力。

[单选题]没有好 ，生涯规划再好也难以实现。（ ）选项:[身体
, 选择
, 命运
]
[单选题]要实现自我和谐 ：一是讲究 、二是讲究 、三是讲究 。（ ）选项:[学养、涵养、修养
, 修养、学养、涵养
, 涵养、学养、修养
]
[单选题]精神超越是缓解职场压力大的办法之一。有人用简单的公式表达：幸福=能力÷欲望；如果你的 不变的话，你的 越强就会越容易达成目标，你会越 ；如果你的能力不变的话，你的欲望越少，你会越幸福。（ ）选项:[幸福、欲望、能力
, 欲望、能力、幸福
, 能力、幸福、欲望
]
[单选题]优秀的人一定是自我 出来的。（ ）选项:[欣赏
, 管理
, 表扬
]
[单选题]挫折人人都有，但顽强的毅力未必都有，人与人之间的 往往在于有没有战胜挫折的顽强毅力。（ ）选项:[差距
, 合作
, 交往
]