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运动训练学（温州大学）
- 机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的
- 长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作
- 一个完整训练过程的出发点是
- 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用
- 系统持续与周期安排训练原则的训练学要点有
- 竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是
- 下列四种选项中,属于发展灵敏素质的手段是
- 根据生活年龄与骨龄之间的差值，可将同性别、同年龄的儿童少年区分的发育类型为
- 径赛运动员做高抬腿跑,小步跑练习主要是为了提高
- 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用
- 根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是
- 竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点有
- 赛前训练周的负荷变化特点的是
- 运动训练的最终目的是
- 年度训练大周期的核心部分是
- 运动员早期选材包括
- 运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是
- 运动员在完成速度耐力性负荷时，机体供能系统能量消耗最大的是
- 30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率、每分钟应控制在
- 运动员科学选材的注意事项
- 为了保证训练过程的系统要做到
- 下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是
- 下面哪些练习属于克服自身体重的练习
- 运动训练学的主要研究任务是
- 根据训练任务及内容的不同，周训练包括
- 提高移动速度最常用的办法和手段是
- 竞技体育的基本特点包括
- 运动员起始状态诊断的内容包括
- 运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定
- 人体的生物适应性具有下列哪些特征
- 运动员竞技能力获得的途径包括
- 为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排
- 一般而言，训练负荷增加的途径包括
- 突破“速度障碍”最好的训练手段是
- 依理论研究所涵盖的范围,运动训练理论的内容包括
- 变换训练法的负荷变换训练的负荷量和负荷强度的搭配形式有
- 竞赛结果的评定行为是影响运动成绩的重要方面,主要包括
- 导向激励与健康保障训练原则的科学依据是
- 赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于
- 基本训练周适用范围是
- 运动训练的直接目的是提高运动成绩。
- 程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序逻辑性的编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动的方法。
- 运动训练学主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
- 运动员早期选材包括基础选材、初级选材和中级选材三个阶段
- “大运动量”实际上就是强调练习的总时间（距离、重量等）总次数（组数）等
- 重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用
- 系统持续与周期安排训练原则是指运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段作出周期性安排的训练原则。
- 持续训练法主要用于提高运动员的动作技术
- 运动员早期选材指针对那些有培养前途的“苗子”所进行的选材
- 优秀运动员选材指在经过一定基础训练和专项训练的后备人才中，选拔出那些无论是先天条件还是后天条件均为最佳的运动员进行高水平训练的过程
- 间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。
- 长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。
- 竞技能力由具有不同表现形式和作用的体能、技能、战术三者所构成
- 超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。
- 现代科学技术对提高运动员的技战术发展具有巨大的潜力,而对于心理能力、运动智能却无能为力。
- 运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用
- 绝对评价指将个体实际调查和测量的数据与某一个专项优秀运动员群体的特征数据进行比较，从而确定该个体距离成为一名优秀运动员所存在的差距。
- 运动负荷越大，消耗力越强，恢复过程就越长，超量恢复也越明显
- 从恢复时间的长短可推断出负荷的大小,即恢复时间短、负荷较大,恢复时间长、负荷较小
- 运动员竞技能力要素中某种能力缺陷,其总体竞技能力就会受到限制,难以达到较高水平
A:耐力 B:灵敏素质 C:爆发力 D:最大力量
答案:耐力
A:无氧磷酸原供能系统 B:无氧、有氧混合供能系统 C:无氧糖酵解供能系统 D:有氧供能系统
答案:无氧.有氧混合供能系统
A:运动竞赛 B:运动员选材 C:运动员的状态诊断 D:训练目标的建立
答案:运动员的状态诊断
A:距离50米 B:80--90%的强度 C:95%以上强度 D:距离100米
答案:80%～90％的强度
A:竞技比赛对于训练活动来说是有明显的导向性 B:在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励 C:健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。 D:运动员竞技能力结构的个体性与变异性
答案:1.健全多极训练体制,为运动员实现多年系统训练提供有力保障2.分段组织系统训练过程的实施3.处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合.
A:竞争性 B:观赏性 C:规范性 D:集群性
A:俯卧撑 B:双摇跳绳 C:立定跳远 D:负重蹲起
A:发育较慢 B:早期发育 C:提前发育 D:推迟发育
A:最大力量 B:耐力 C:灵敏 D:速度
A:循环训练法 B:重复训练法 C:间歇训练法 D:持续训练法
A:竞技能力非衡结构的补偿效应 B:高原现象 C:木桶理论 D:竞技能力均衡结构特征
A:不需要诊断运动员个人特点 B:以人为本，加强医务保障 C:认真研究项目特点与专项竞技的需要 D:个体有差别，但不用区别对待
A:提高训练强度，降低训练量 B:降低训练强度，提高训练量 C:降低训练强度和训练量 D:提高训练强度和训练量
A:创造优异运动成绩 B:学习运动技术 C:提高健康水平 D:提高竞技能力
A:准备期 B:适应期 C:竞赛期 D:过渡期
A:提高选材 B:初级选材 C:发现选材 D:推进选材
A:量大、强度小 B:量大、强度大 C:量小、强度小 D:量小、强度大
A:三个供能系统消耗相同 B:无氧糖酵解供能系统 C:有氧氧化供能系统 D:无氧磷酸原供能系统
A:150 B:180 C:120 D:100
A:选拔对象及年龄的确定 B:参赛与训练的关系 C:训练和管理的关系 D:训练与比赛的关系
A:建立正确的训练动机 B:健全多级训练体制 C:提供有力的社会保障 D:制定科学的训练计划
A:重量 B:难度 C:距离 D:组数
A:引体向上 B:纵跳 C:使用拉力器 D:倒立推起
A:从专项训练中总结出带有普遍意义的共性规律 B:健全运动训练学理论和内容体系 C:运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践 D:探索尚未被人们所认识还不十分清楚的运动训练规律
A:比赛训练周 B:恢复周 C:赛前训练周 D:基本训练周
A:斜坡跑 B:各种跑的专门性练习 C:爆发力练习 D:磷酸原代谢为主要供能途径的练习
A:公平性与集群性 B:公开性与欣赏性 C:整体性与互补性 D:竞争性与规范性
AI参考:正确选项为：A:公平性与集群性，D:竞争性与规范性。竞技体育的基本特点包括公平性、竞争性、规范性、公开性、欣赏性、集群性和整体性等。其中，公平性是竞技体育的核心特点，要求参赛者必须遵守规则，不受任何不公平因素的干扰；竞争性是竞技体育的本质特征，强调参赛者之间的实力较量；规范性是指竞技体育具有一套完整的规则和标准，参赛者必须遵守；公开性是指竞技体育的信息和资源应该公开透明，以便公众了解和参与；欣赏性是指竞技体育具有观赏性和娱乐性，能够吸引观众观看和参与；集群性是指竞技体育是一种集体活动，需要参赛者之间的协作和配合；整体性是指竞技体育是由多个部分组成的整体，需要各个方面的协调配合。因此，选项A和D是正确的。选项B和C虽然也是竞技体育的特点，但与上述特点相比不是最核心和最重要的特点。'
A:竞技能力诊断 B:运动成绩诊断 C:训练年限诊断 D:训练负荷诊断
A:裁判员的道德业务水平 B:竞赛规则 C:对手在比赛中的表现 D:运动员在比赛中表现
A:不稳定性 B:长期性 C:阶段性 D:稳定性
A:经济社会发展 B:运动训练 C:先天遗传 D:生活环境改变
A:有氧代谢训练 B:高强度的专项训练 C:中低强度的一般训练 D:无氧代谢训练
A:增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降 B:负荷量和负荷强度同时增加 C:提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少 D:负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。
A:下坡疾跑 B:上坡疾跑 C:顺风疾跑 D:牵引跑
A:运动训练目的、任务和特点 B:运动训练的组织与控制 C:运动训练方法与手段 D:身体、技战术、心智能训练
A:负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式 B:负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式 C:负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式 D:负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式
A:竞赛规则 B:地理条件 C:成绩的评定手段 D:裁判员的道德业务水平
A:在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励 B:健康的身体是保持系统训练取得优异成绩的重要基础。 C:健康的体魄是创造美满人生的重要条件 D:做好目标控制、信息反馈、及时调节
A:完整技术训练比例增加 B:专项运动素质训练增加 C:训练内容更加专项化 D:实战训练比例增加
A:恢复期 B:比赛期的赛前训练 C:准备期 D:比赛期的赛间训练
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
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