- 运动训练的直接目的是提高运动成绩。
- 系统持续与周期安排训练原则是指运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段作出周期性安排的训练原则。
- 竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。
- 在专项提高阶段中运动员需要进行大负荷的专项训练,保持负荷在高水平之间起伏
- 遗传度是指某一特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于环境因素，一般采用百分率表示。
- 周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点
- 儿童少年的竞技能力有很大的提高空间,因此要尽早进行专项化训练
- 目前我国主要采用基础选材阶段、初级选材阶段、中级选材阶段、高级选材阶段四个选材阶段
- 根据训练任务及内容的不同，周训练包括
- 在制定年度训练计划时，对参赛目标的可行性分析包括
- 为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排
- 竞技需要与区别对待训练原则的科学基础
- 衡量足球、排球、篮球运动员灵敏素质的重要指标是
- 提高移动速度最常用的办法和手段是
- 运动训练学的主要研究任务是
- 下列练习适宜安排在课的前半部分的是
- 变换训练法的负荷变换训练的负荷量和负荷强度的搭配形式有
- 依理论研究所涵盖的范围,运动训练理论的内容包括
- 在现代竞技比赛和运动训练过程中,需要对原有计划进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是
- 训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在
- 根据生活年龄与骨龄之间的差值，可将同性别、同年龄的儿童少年区分的发育类型为
- 运动训练理论研究的三个层次不包括
- 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用
- 运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是
- 从恢复时间的长短可推断出负荷的大小,即恢复时间短、负荷较大,恢复时间长、负荷较小
- 辅助规划训练过程方法，是指利用微机辅助设计软件，规划运动训练过程不同时期训练内容,训练指标,训练方案的方法。
- 分解练习法多用于简单动作训练，而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作。
- 间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。
- 绝对评价指将个体实际调查和测量的数据与某一个专项优秀运动员群体的特征数据进行比较，从而确定该个体距离成为一名优秀运动员所存在的差距。
- 运动员竞技能力要素中某种能力缺陷,其总体竞技能力就会受到限制,难以达到较高水平
- 骨龄是指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度。
- 负荷量反应的是负荷对机体刺激的深度
- 优秀运动员选材指在经过一定基础训练和专项训练的后备人才中，选拔出那些无论是先天条件还是后天条件均为最佳的运动员进行高水平训练的过程
- 竞技需要与区别对待训练原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取期待运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练过程的周期、阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则。
- 下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是
- 运动员的竞技能力由以下哪些要素构成
- 运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定
- 为了保证训练过程的系统要做到
- 高原训练法的基本类型主要分为
- 人体竞技状态发展过程的生物学基础包括
- 竞技体育运动的现代社会价值表现在
- 快速主导类项群的选材的选材年龄为
- 运动员起始状态诊断的内容包括
- 儿童少年生长发育的不均衡性
- 竞技能力的遗传和变异具有的特征有
- 运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员
- 最先出现超量恢复的供能系统是
- 运动员负荷量度临界值的大小受教育程度、竞技水平及健康等因素的影响，因此在训练中需要
- 运动员科学选材的注意事项
- 为了进一步提高运动员对于战术运用的熟练程度，教练员把篮球队12名运动员分成两组进行比赛，这种方法属于
- 根据运动员成才规律，一个完整的训练周期至少要经历
- 下列四种选项中,属于发展灵敏素质的手段是
- 30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率、每分钟应控制在
- 无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是
- 一个完整训练过程的出发点是
- 在运动训练理论的形成发展过程中,我国学者的突出贡献是
- 在训练周期的比赛的时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的
- 对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素
- 运动员早期选材包括基础选材、初级选材和中级选材三个阶段
- 长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。
- 儿童少年生长发育的基本规律是指儿童少年在生长发育过程中所具有的一般现象。
- 运动员是运动训练活动的主体
- 超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。
- 疲劳越深，训练效果越好
- 对于少儿初学者,在运用分解和完整法技术训练时,应先分解练习后完整练习。
- 获得经济效益是现代运动员训练的原动力，传统的教育手段意义已经不大
- 竞技体育的竞争性主要表现在“竞”和“技”两个方面
- 比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛周同时出现
- 负荷量度的大小主要指负荷量的大小
- 训练效应实质上就是超量恢复
- 程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序逻辑性的编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动的方法。
- 运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用
- 运动训练学主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
- 少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法
- 重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用
- 运动训练学实际上是研究各运动项目训练过程规律的综合性应用学科
- 持续训练法主要用于提高运动员的动作技术
- 运动负荷越大，消耗力越强，恢复过程就越长，超量恢复也越明显
- 依发展竞技能力的目的,可将运动训练方法分为
- 竞赛结果的评定行为是影响运动成绩的重要方面,主要包括
- 程序训练法具有以下特点
- 基本训练周适用范围是
- 儿少进行耐力训练的方法有
- 依理论研究所涵盖的领域,运动训练理论包括的层次是
- 竞技体育的基本特点包括
- 下面哪些练习属于克服自身体重的练习
- 分解训练法的基本类型主要分为四种
- 运动员竞技能力获得的途径包括
- 导向激励与健康保障训练原则的科学依据是
- 目前我国实行的三级训练体制包括
- 一般而言，训练负荷增加的途径包括
- 对竞技能力要素诊断的本质就是通过调查和测试，获取青少年运动员
- 促成竞技体育形成的基本动因是
- 依单次练习时间的长短,可将重复训练法分为
- 赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于
- 人体的生物适应性具有下列哪些特征
- 计算机辅助训练控制方法的基本结构由
- 年度训练大周期的核心部分是
- 竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点有
- 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用
- 在一个完整的训练周期里，最佳竞技状态出现的时期应是
- 径赛运动员做高抬腿跑,小步跑练习主要是为了提高
- 运动员在完成速度耐力性负荷时，机体供能系统能量消耗最大的是
- 竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是
- 在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法,其加速机体恢复的措施是
- 运动员早期选材包括
- 赛前训练周的负荷变化特点的是
- 儿童少年生长发育的基本规律是
- 以速度、耐力与技术为主的项目以选
- 系统持续与周期安排训练原则的训练学要点有
- 运动员的竞技能力主要体现在
- 运动员竞技能力的遗传和变异具有的特征有
- 当运动员技术状态不好时，训练课的主要变更方法是
- 下列不属于评定练习负荷强度的指标的是
- 灵敏素质练习一般应安排在训练课的
- 机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的
- 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为
- 专项竞技特征是指运动员竞技能力在竞技过程中的综合体现，由具有不同表现形式的体能、技能、战术能力、运动智能、心理能力所构成。
- 科学选材的注意事项
- 选材是选择合适的“原材料”，是挑选优秀运动员苗子的过程
- 常用的判断骨龄的标志有
- 相对评价指将个体实际调查和测量的数据与某一个专项儿童少年运动员群体的选材标准进行比较，从而确定该个体所处的位置或水平
- 早期选材包括
- 运动员选材是根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程
- 制约运动员选材成才率的主要因素有
- 赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力
- 一般来说，训练课中常把素质训练放在前面，技术训练放在后面
- 在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是
- 小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
- 运动员在基础训练阶段训练的任务与重点是
- 在全程性多年训练的专项提高阶段，训练负荷增加的方式是
- 基本训练周主要用于多年训练过程的基础训练阶段
- 在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是
- 反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力
- 运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分
- 提高移动速度的基本途径
- 发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右
- 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力
- 少儿力量训练应以
- 反应速度训练常用的方法手段
- 耐力训练的基本要求
- 持续训练法主要用于发展运动员的
- 运动员出现速度障碍时,可采用的训练手段
- 采用80秒进行强化型间歇训练时,一般用每分钟190次的心率进行监控。
- 比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是
- 依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为
- 程序训练法由以下构件组成
- 模式训练法由以下构件组成
- 下列不属于间歇训练法控制时间的心率指标是
- 在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方法进行训练的方法称模式训练法。
- 体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。
- 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至
- 采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
- 小周期负荷安排主要考虑的因素是
- 运动训练原则对运动训练的指导意义在于
- 运动员训练过程中之所以要进行区别对待主要是教练对每位运动员的成功期望值不同
- 导向激励与健康保障训练原则是指以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则
- 运动训练原则简要地说就是指训练规律
- 下列因素中，不属于构成负荷量度的因素是
- 训练过程的负荷——恢复——提高循环往复是系统性训练原则的重要依据之一
- 运动训练原则是指
- 下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是
- 增加运动负荷的基本形式是
- 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技状态
- 下列因素中,用来评价训练负荷强度的因素是
- 下列对运动成绩的表达不正确的是
- 运动员在比赛中表现的竞技水平,是影响其运动成绩的最根本内因
- 竞技体育比赛中,影响运动成绩的最根本、最重要的原因是
- 人体从事体育活动的能力称为
- 运动员的竞技能力也就是训练水平
- 运动员状态诊断和训练目标建立的核心组成部分是
- 运动成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛名次
- 依理论研究所涵盖的领域,可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。
- 下列不属于竞技体育形成基本动因的是
- 竞技体育由运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成
- 运动训练活动的主体是
- 竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动
- 从不同的实践过程中来看,竞技体育包含四个有机组成部分是
- 运动训练学的理论主要体现在
- 运动训练活动的目的是提高运动员的
- 随着现代竞技体育的发展及运动训练科学化水平的提高,运动员的运动成绩明显提高,竞技能力已没有可发展的空间
- 下列不属于竞技体育基本的构成要素是
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:比赛训练周###赛前训练周###基本训练周###恢复周
答案:运动员的竞技能力###主要的比赛条件###比赛结果的预测###主要对手的竞技状态
答案:无氧代谢训练###高强度的专项训练
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