健美操章节测试课后答案2024秋

山东科技大学

第一章单元测试

1. 作为一名初学者，你最好参加（ ）。

A:健身性健美操 B:竞技性健美操 C:轻器械健美操 D:踏板健美操
答案:健身性健美操

2. （ ）都能从健美操练习中找到适合自己的内容和形式，并从中得到乐趣。

A:只有大学生 B:只有老年人 C:各种人群 D:只有女生
答案:各种人群

3. 竞技健美操的目的是为了（ ）。

A:竞赛 B:表演 C:锻炼 D:学习
答案:竞赛

4. 健美操初练者，心率大约掌握在（ ）次/分，总的练习时间不超过1小时。

A:110 次/分 B:130 次/分 C:90次/分 D:100次/分
答案:130 次/分

5. 健美操锻炼中补充水分的方法最好是（ ）。

A:多量多饮 B:多量少饮 C:无所谓 D:少量多饮
答案:少量多饮

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