第十五章 精准拉伸：本章介绍篮球的拉伸训练15.1篮球训练拉伸的分类:本节主要介绍篮球专项训练拉伸的分类、特点和练习方法。[判断题]不同专项柔韧素质的拉伸重点基本相同。（ ）
15.2拉伸的特点及要求:本节主要介绍拉伸的特点及练习要求。
15.3拉伸的练习方式:本节主要介绍拉伸的练习方式。例如：被动型练习法、主动型练习法、混合型练习法。
15.4拉伸的练习方法:本节主要介绍身体各关节拉伸的练习方法。
错
对
答案：对
[判断题]在进行体育活动前，要做一些柔韧素质的热身练习。（ ）
对
错[判断题]专项柔韧素质是掌握和提高专项技术必不可少的素质。（ ）
对
错[判断题]人主动运动时表现出来的柔韧素质为主动柔韧性。（ ）
错
对[判断题]人在外力协助下表现出来的柔韧素质为被动柔韧性。（ ）
对
错[判断题]通常情况下，主动柔韧性比被动柔韧性要差。（ ）
对
错[判断题]专项柔韧素质训练要早期专门化。（ ）
错
对[判断题]力量、耐力、身体发育都是影响柔韧性的因素。（ ）
对
错[判断题]通过身体自身重力可以进行各关节拉伸练习。（ ）
对
错[判断题]专项拉伸练习不需要提前热身进行。（ ）
错
对
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