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传统文化与中医养生
- 下列主食中粘性最大的是:（ ）
- 过度的情志活动会对五脏产生不良影响，如:（ ）伤肝。
- 小腿的皮肤干燥，尤其在冬天皮肤干燥裂纹，象蛇皮样，多见于（ ）
- 简化实用的健康自查标准中，喝的标准是（ ）
- “健”的基本含义是（ ）
- 八段锦中，能够调理脾胃的动作是（ ）
- 夏季纳凉适宜的地方是（ ）
- 当归生姜羊肉汤适用于（ ）体质。
- 春捂秋冻的原则主要适应于（ ）
- “动形达郁”是哪家养生的主要主张（ ）
- “子与人歌而善，必使反之，而后和之” 体现的是孔子的（ ）养生。
- 运动养生的基本方法是（ ）
- 中医提出的健康的标准中，不包括（ ）
- 身体肥胖，缺乏劳动，容易疲劳，稍动就出虚汗，感觉身体麻木不仁的，在《伤寒杂病论》中称为（ ）
- 感觉胸口和两胁憋闷不适，睡眠障碍，胃肠功能紊乱的人，多属于（ ）
- 适合阴虚质服用的中成药是（ ）
- 诵读《上古天真论》可以知道，上古之人春秋皆度百岁而动作不衰的原因，不包括：（ ）
- 总是感觉咽喉部位象有东西堵在那里，吐不出来，也咽不下去。多属于（ ）
- 下列哪一项不是睡眠的作用（ ）
- 容易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏的体质，属于（ ）质。
- 以下哪些事情与睡眠不足有关（ ）
- 生理健康的特征包括（ ）
- 孔子倡导的饮食养生原则有 （ ）
- 生理健康特征包含（ ）
- 交节前后的调养要点包括 （ ）
- 传统运动养生的基本要求是（ ）
- 睡前采取哪些措施是有益的（ ）
- 中国传统文化的几个要素是（ ）
- 下列哪些属于健康睡眠的禁忌（ ）
- 孔子子孙及儒家传人的长寿者有（ ）
- 世界卫生组织强调，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备 （ ）
- 下列哪些是温热性的食物?（ ）
- 基于中医理念的健康基石是 （ ）
- 下列哪些属于传统的“大发物”?（ ）
- 幽默养生的三重境界是 （ ）
- 关于睡眠养生，《论语•乡党》指出（ ）
- 体质与疾病的关系表现为 （ ）
- 文化是指人类社会发展过程中，所创造的（ ）与的总和。
- 在下列情志与五脏的生理关系中，哪些是正确的（ ）
- 气郁体质常见的临床表现是（ ）
- 感冒过后感觉浑身无力，胃口不好的，可以用小柴胡颗粒。（ ）
- 吃了生冷或不卫生的食物之后，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐或腹泻的，可以用藿香正气水。（ ）
- 弈棋之时，精神专一，意守棋局，能够使人忘却烦恼。（ ）
- “因人制宜”是中医学的养生原则，强调养生措施和方法不能千篇一律，一定要个体化。（ ）
- 食物没有药用价值。（ ）
- 忧伤肺，喜胜忧。故可以“以喜治悲”，即“以谑浪戏狎之言娱之”。（ ）
- 善于休息，睡眠良好，不仅是健康的标准，也是维护健康的方法。（ ）
- 冬季不宜远游，可于近郊踏雪赏梅。（ ）
- 体质是中医辨证论治的内在依据，也是辨证施养的基础。（ ）
- 五禽戏模仿五种动物的动作，虽然意守部位不同，作用却是相同的。（ ）
A:粳米 B:小麦 C:糯米 D:籼米
答案:糯米
A:悲 B:恐 C:喜 D:怒
答案:怒
A:气滞 B:瘀血 C:痰湿 D:食积
AI参考:正确答案是C:痰湿。小腿的皮肤干燥，尤其在冬天皮肤干燥裂纹，象蛇皮样，多见于痰湿体质。痰湿体质的人通常表现为体型肥胖，肌肉松弛，容易出汗，四肢乏力，食欲不振，大便溏泄等症状。因此，本题答案为C。'
A:不渴还想喝水 B:渴了却不想喝水 C:渴了就喝水，喝了能解渴 D:喝水不解渴
答案:三餐时间到,就会有食欲
A:安宁安乐 B:强壮有力 C:社会适应良好 D:心情愉快
答案:强壮有力
A:往后瞧 B:单举 C:双手托天 D:左右开弓
答案:单举
A:近门窗之缝隙 B:房檐下 C:过道里 D:树萌下
A:血虚 B:阴虚 C:气虚 D:阳虚
A:夏之交和秋冬之交 B:春夏之交和夏秋之交 C:初春和初秋 D:初春和深秋
A:杂家 B:道家 C:儒家 D:佛教
A:饮食 B:旅游 C:音乐 D:茶道
A:养精 B:调神 C:动形 D:练气
A:精力充沛 ，心情愉快 B:各项生化指标都在正常范围 C:正常而有规律的吃喝拉撒睡 D:手脚暖和，不热不冷
A:淋家 B:亡血家 C:失精家 D:尊容人
AI参考:正确答案是D:尊容人。《伤寒杂病论》中对于身体肥胖，缺乏劳动，容易疲劳，稍动就出虚汗，感觉身体麻木不仁的情况有专门描述，并称这种人为“尊容人”。因此，选项D为正确答案。选项A、B、C在原文中没有相关描述。'
A:痰湿 B:气滞 C:食积 D:瘀血
AI参考:感觉胸口和两胁憋闷不适，睡眠障碍，胃肠功能紊乱的人，多属于瘀血，选项D正确。瘀血可能导致一系列的循环和代谢紊乱症状，如胸闷、胸胁憋闷、胃肠功能紊乱等。根据以上信息，其他选项不符合这个病症的描述。痰湿主要是指体内湿气过重，影响气血运行；气滞通常是由于情绪波动或身体机能失调导致的；食积则是由于饮食不当或消化不良引起的。因此，这些选项都不能完全解释患者的症状。'
A:金匮肾气丸 B:归脾丸 C:补中益气丸 D:六味地黄丸
A:法于阴阳，和于术数 B:食饮有节，起居有常 C:不妄作劳 D:任劳任怨，定期体检
AI参考:正确答案是D：任劳任怨，定期体检。《上古天真论》中提到，上古之人能够春秋皆度百岁而动作不衰的原因包括法于阴阳，和于术数、食饮有节，起居有常、不妄作劳。因此，选项D“任劳任怨，定期体检”不属于其中的原因。选项A、B、C都是其中的原因之一。因此，选项D是正确答案。'
A:瘀血 B:痰湿 C:气滞 D:食积
AI参考:这个问题的症状描述很可能是描述了一个人常常感觉咽喉部位有东西，既吐不出来也咽不下去，这种症状往往可能是由气滞引起的。在中医理论中，气滞是指人体内气的运行不畅，导致身体某些部位的气血不畅。这种情况下，咽喉部位可能会出现一些异常感觉，如感觉有东西堵在那里，吐不出来，也咽不下去。瘀血、痰湿和食积虽然也可能引起咽喉部位的异常感觉，但通常不会出现这种感觉既吐不出来也咽不下去的症状。因此，正确答案是C：气滞。'
A:消除疲劳 B:增强免疫 C:保护大脑 D:提高道德修养
A:气虚 B:特禀 C:血瘀 D:湿热
A:慢性病 B:过劳死 C:意外事故 D:亚健康
A:声音洪亮 B:牙齿坚固 C:食欲良好 D:呼吸微徐
AI参考:生理健康的特征包括：声音洪亮、食欲良好。选项B和D也属于生理健康的特征，但这两个选项并不完全符合题目要求，因此被排除。而选项A和C则是对生理健康的一般描述，即身体健康的人通常会有声音洪亮和食欲良好的表现。因此，正确选项为A和C。'
A:不时不食 B:脍不厌细 C:无酒不食 D:失饪不食
A:舌苔白厚 B:须发润泽 C:眼睛有神 D:面色通红
AI参考:正确选项为：A:舌苔白厚；C:眼睛有神。生理健康特征通常包括面色、眼睛、舌苔等方面的表现，其中A选项中的舌苔白厚是常见的生理健康特征之一，而B选项中的须发润泽和D选项中的面色通红则不属于生理健康特征。C选项中的眼睛有神则是一种整体精神状态的体现，与生理健康特征有一定关联。因此，正确选项为A、C。'
A:饮食有节，大便通畅 B:不劳累，不熬夜 C:及时增减衣服，谨防外邪侵袭 D:情绪稳定乐观，避免冲动发怒
A:运动形体 B:调节呼吸 C:意念专注 D:挑战极限
A:搓足底涌泉穴 B:热水泡脚 C:静心 D:洗冷水澡
A:言语 B:思想 C:文字 D:生活习俗
A:头向火炉 B:饥饱 C:恼怒 D:多言哼唱
A:孔伋 B:韩非子 C:孟子 D:荀子
AI参考:正确选项为：A:孔伋。孔子子孙及儒家传人的长寿者有孔伋，字子思，孔子的嫡孙、儒家的重要传人之一，享年83岁。此外，孔鲤、孟轲（孟子）、颜回（享年42岁）等人也是孔子的子孙和儒家传人，但他们的寿命并未达到题目所要求的选项。因此，A选项“孔伋”是唯一符合要求的选项。'
A:社会适应良好 B:心理健康 C:有道德 D:有理想
A:龙眼 B:羊肉 C:红茶 D:绿茶
A:良好的心态 B:充足的睡眠 C:合理的饮食 D:适量的运动
A:西瓜 B:公鸡 C:老鹅 D:猪头肉
A:传播欢乐 B:欣赏幽默 C:背诵幽默 D:创造幽默
A:食不语，寝不言 B:寝不尸，居不容 C:曲肱而枕之 D:东首而卧
AI参考:正确选项为【ABCD】关于睡眠养生，《论语·乡党》中有以下记载：1. “食不语，寝不言”：吃饭的时候不要说话，睡觉的时候也不要说话。2. “寝不尸，居不容”：睡觉的时候不要像尸体一样躺着，平时待人接物不要像木头人一样无动于衷。3. “曲肱而枕之”：枕头应该是弯曲的手臂，代表简单朴素的生活态度。4. “东首而卧”：睡觉时头朝东。这些方法都是古人提倡的睡眠养生之道，有助于身心健康。'
A:患病会对体质造成影响； B:不同体质的人易患不同的病证； C:调理体质，可辅助治疗疾病; D:调理体质，可以预防疾病。
A:物质财富 B:知识 C:经济 D:精神财富
A:肝在志为怒 B:心在志为喜 C:脾在志为思 D:肺在志为忧
A:失眠 B:胸闷 C:口渴 D:头痛
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。感冒过后感觉浑身无力、胃口不好的情况，可能是感冒引起的身体不适，小柴胡颗粒是一种常用的中成药，具有解表散热、疏肝和胃的功效，可以缓解这些症状。因此，感冒过后感觉浑身无力、胃口不好的情况，可以使用小柴胡颗粒进行治疗。'
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。藿香正气水是一种中成药，主要用于治疗暑湿感冒、头痛身重胸闷、或恶寒发热。但是，它不适用于急性胃肠道炎症等其他疾病引起的腹痛、腹胀、恶心、呕吐或腹泻。因此，吃了生冷或不卫生的食物之后，如果出现这些症状，应该先去医院检查，再根据医生的建议选择合适的治疗方法。因此，这个说法是错误的。'
A:对 B:错
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。“因人制宜”是中医学的养生原则，强调养生措施和方法不能千篇一律，要根据个体的年龄、性别、体质、生活习惯、环境等因素来选择合适的养生方法，做到个体化。因此，该判断题是正确的。'
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
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