传统体育养生理论与方法章节测试课后答案2024秋

西安体育学院

第一章单元测试

1. “吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣......”出自（ ）。

A:《庄子》 B:《孟子》 C:《黄帝内经》 D:《诗经》
答案:《庄子》

2. 根据古人的解释，导引的内容不包括（ ）。

A:导气 B:引体 C:按跷 D:按摩
答案:按跷

3. 传统体育养生锻炼中，几乎所有的动作都是以（ ）为主宰。

A:腰 B:头 C:腿 D:脚
答案:腰

4. 导引锻炼的三要素不包括（ ）。

A:调息 B:调心 C:调身 D:调腿
答案:调腿

5. 传统体育养生方法的功能不包括（ ）。

A:平衡阴阳 B:长生不老 C:疏通经络 D:调和气血
答案:长生不老

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