1.《素问·上古天真论》曰“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。（ ）
A:对
B:错
答案:对
2.养生环境，是指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。
A:对
B:错
答案:对
3.睡眠与儿童生长发有密切相关。婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠。( )
A:错
B:对
答案:对
4.室内微小气候是指室内由于围炉结构（墙、屋顶、地板、门窗等）的作用，形成的与室外不同的室内气候。（ ）
A:错
B:对
答案:对
5.春夏阳气发泄，气血易趋向于表，故皮肤松弛，疏泄多汗等；秋冬阳气收藏，气血易趋向于里，表现为皮肤致密少汗多溺等。（ ）
A:错
B:对
答案:对
6.中医认为亚健康主要病机是脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调，可概括为虚与郁，病位涉及五脏，但主要在肝脾。（ ）
A:对
B:错
答案:对
7.“精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾”；“未笈之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤”，这说明“早欲”影响正常生理发育，危害健康。（ ）
A:错
B:对
答案:对
8.秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳，可食用食用生地粥，以滋阴润燥。（ ）
A:对
B:错
答案:对
9.劳逸适度具有调节气血运行的保健作用，利于活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强体质，能锻炼意志，增强毅力，从而保持了生命活动的能力。( )
A:错
B:对
答案:对
10.针刺有补有泻；灸法长于温补、温通；按摩则侧重于筋骨关节，三种中医外治法各有特长。（ ）
A:错
B:对
答案:对
11.由于乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常饮酒或醉酒入房，不但有害自身，还可殃及后代。（ ）
A:对
B:错
A:对 B:错 13.人类适宜的自然环境，包括洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等。( )
A:错 B:对 14.保健按摩的作用包括疏通经络，行气活血；调和营卫，平衡阴阳。（ ）
A:对 B:错 15.“八段锦”包括调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧。（ ）
A:对 B:错 16.出汗过多时，不要立即用冷水冲头、林浴。（ ）
A:错 B:对 17.食用动物肝脏，既可养肝，又能预防夜盲症。（ ）
A:错 B:对 18.睡前不宜饱食、饥饿又或大量饮水及浓茶、咖啡等饮料。（ ）
A:错 B:对 19.如人们长期居住在寒冷潮湿房间里，易患感冒、冻疮、风湿病和心血管系统疾病。( )
A:错 B:对 20.现代医学认为，行房次数适度的掌握，并没有一个统一标准和规定的限制，行房适度一般以第二天不感到疲劳为原则，觉得身心舒适，精神愉快，工作效率高。（ ）
A:对 B:错 21.运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以( )为基本锻炼形式。
A:动形 B:养神 C:守意 D:练气 22.保持阴气内守，保持内心的平静，收敛神气，保护肺脏。这是( )的养生特点。
A:春季 B:秋季 C:夏季 D:冬季 23.( )是气血运行的通道。
A:经脉 B:经络 C:血脉 D:络脉 24.食物的五味中，( )有发散、行气、活血作用，服用可有促进新陈代谢的功效。
A:辛味 B:甘味 C:酸味 D:苦味 25. 中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，肝主( ) 。
A:黄 B:青 C:赤 D:白 26.五脏按五行相生关系，以下错误的是( )。
A:脾生肺 B:肺生肾 C:肝生脾 D:心生脾 27.中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，脾主( )。
A:白 B:赤 C:黑 D:黄 28.《内经》对生命规律的阐述，认为男子以( )岁为一生理阶段，女于以( )岁为一生理阶段的生理阶段递变规律。
A:七、七 B:七、八 C:八、八 D:八、七 29.食物的五味中，( )有清热、泻火、燥湿、解毒等作用。用于治疗热症、湿症等。
A:苦味 B:甜味 C:辛味 D:甘味 30. 神疲乏力、肢体困重、呼吸气短、头晕眼花、心悸失眠、面色苍白无华、手足麻木、指甲色淡或月经量少、色淡质稀，舌淡而嫩、脉细弱无力。治当补气养血，方用( )。
A:六味地黄丸 B:归脾汤 C:小柴胡汤 D:人参养荣汤 31.《黄帝内经》说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入( )……久而增气，物化之常也”。
A:肝 B:心 C:肺 D:脾 32.中医养生将( )、( ) 、( )称为“三宝”。
A:气、血、精 B:精、气、神 C:筋、骨、肉 D:气、津、液 33.运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一，即强调意念，呼吸和躯体运动的配合，动形是指( )。
A:呼吸调节 B:形体运动 C:心神合一 D:意念专注 34. 运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：( )，( ) 。
A:以意领形，以气动形 B:以气领意，以形动气 C:以意领气，以气动形 D:以气领形，以气动形 35.下列中医病证中，属于亚健康的范畴包括( )。
A:全都是 B:虚劳 C:心悸 D:不寐 36.七情治病，引起气下的是( )。
A:怒 B:悲 C:喜 D:恐 37. 睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越( ) ，睡眠时间越( )；通常( )比( )平均睡眠时间长。
A:小、长，女性、男性 B:大、长，女性、男性 C:大、长，男性、女性 D:小、长，男性、女性 38.下列哪项不是睡眠的作用？( )
A:消除疲劳 B:利于美容 C:锻炼形体 D:增强免疫 39. ( )食物多为一般营养保健之品。
A:平性 B:热性 C:寒性 D:温性 40. 保持小便清洁、通利，是保证身体健康的重要方面，特别反应了( )是否健旺。
A:肝气 B:心气 C:脾气 D:肾气 41.下面哪个部位不宜灸( )。
A:大腿 B:腰部 C:背部 D:妇女妊娠期下腹、腰骶部 42. 熊戏即模仿熊的形象，熊体笨力大，练熊戏时，着重于( )。
A:内动而外静 B:外动而内静 C:下动而上静 D:上动而下静 43.( )位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。
A:涌泉 B:气海 C:关元 D:三阴交 44. 夏季养生的起居调养包括( )。
A:防暑热，需安排午睡 B:宜晚睡早起 C:每天洗一次温水澡，衣衫要勤洗勤换 D:全都是 45.下面哪些部位不宜拔罐( )。
A:肩背部 B:孕妇腰腹部 C:腰部 D:腿部 46. 神疲乏力、肢体沉困、不耐烦劳、语声低微、呼吸气短、少气懒言、纳谷不馨、面色白 光白、头晕目眩、心悸自汗、舌淡、脉虚细无力。属于( )证。
A:心脾两虚证 B:肝肾阴虚证 C:脾肾阳虚证 D:气虚证 47.成年人，气血方刚，奋勇向上，又处在各种错综复杂的环境中，易( )为病。
A:忧、惊 B:怒、思 C:怒、喜 D:思、恐 48.七情治病，引起气乱的是( )。
A:惊 B:恐 C:喜 D:悲 49.化学性污染物不包括( ) 。
A:硫化物 B:一氧化碳 C:二氧化碳 D:化学致癌物 50.儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为( ) 、( )情志致病。
A:忧、思 B:思、恐 C:喜、怒 D:惊、恐 51.临床最常用的针具是( )。
A:毫针 B:皮内针 C:皮肤针 D:三棱针 52.虎戏要求意守 ( )，乃元阳之所居，精血之海，元气之根、水火之宅，意守此处，有益肾强腰，壮骨生髓的作用，可以通督脉、去风邪。
A:中宫 B:尾闾 C:命门 D:气海 53.《千金要方》指出“卫生切要知三戒，大怒、大欲、并大醉，三者若还有一焉，须防损失真元气”。指出了气怒伤身的严重的危害性，故( ) 是养生一大课题。
A:戒怒 B:戒思 C:戒忧 D:戒悲 54.《彭祖摄生养性论》说：“先寒而后衣，先热而后解”，说明衣服的脱着应根据( )及时更换。
A:四时变化 B:天气变化 C:阴阳变化 D:季节变化 55.太极拳形体动作以( )为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。
A: 快 B:慢 C: 方正 D:圆 56.社会环境是指人为形成的环境，不包括( ) 。
A:居住条件 B:职业 C:风俗 D:噪声 57.生物环境因素不包括指环境中的( ) 。
A:细菌 B:微生物 C:病毒 D:农药 58.客厅是待客处，要尽且保持宽敞、空间感强，陈设以( )为主。
A:全不是 B: 静态 C:动态 D:固态 59.睡眠的卧向，是指睡眠时头足的方向位置。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过寝卧恒( )向、避免( )首而卧。
A:西、北 B:东、北 C:东、南 D:西、南 60.猿戏外练肢体的灵活性，内练抑制思想活动，达到思想清静，体轻身健的目的。要求意守( )，以求形动而神静。
A:中宫 B:脐中 C:命门 D:气海
