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中医养生与亚健康防治
- 《素问·上古天真论》曰“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。（ ）
- 养生环境，是指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。
- 睡眠与儿童生长发有密切相关。婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠。( )
- 室内微小气候是指室内由于围炉结构（墙、屋顶、地板、门窗等）的作用，形成的与室外不同的室内气候。（ ）
春夏阳气发泄，气血易趋向于表，故皮肤松弛，疏泄多汗等；秋冬阳气收藏，气血易趋向于里，表现为皮肤致密少汗多溺等。（ ）
- 中医认为亚健康主要病机是脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调，可概括为虚与郁，病位涉及五脏，但主要在肝脾。（ ）
- “精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾”；“未笈之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤”，这说明“早欲”影响正常生理发育，危害健康。（ ）
- 秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳，可食用食用生地粥，以滋阴润燥。（ ）
- 劳逸适度具有调节气血运行的保健作用，利于活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强体质，能锻炼意志，增强毅力，从而保持了生命活动的能力。( )
- 针刺有补有泻；灸法长于温补、温通；按摩则侧重于筋骨关节，三种中医外治法各有特长。（ ）
- 由于乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常饮酒或醉酒入房，不但有害自身，还可殃及后代。（ ）
- 房事禁忌包括切忌强合，因为强合行房违犯了阴阳顺乎自然的法则，其结果不可避免地会带来不良后果。（ ）
- 人类适宜的自然环境，包括洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等。( )
- 保健按摩的作用包括疏通经络，行气活血；调和营卫，平衡阴阳。（ ）
- “八段锦”包括调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧。（ ）
- 出汗过多时，不要立即用冷水冲头、林浴。（ ）
- 食用动物肝脏，既可养肝，又能预防夜盲症。（ ）
- 睡前不宜饱食、饥饿又或大量饮水及浓茶、咖啡等饮料。（ ）
- 如人们长期居住在寒冷潮湿房间里，易患感冒、冻疮、风湿病和心血管系统疾病。( )
- 现代医学认为，行房次数适度的掌握，并没有一个统一标准和规定的限制，行房适度一般以第二天不感到疲劳为原则，觉得身心舒适，精神愉快，工作效率高。（ ）
- 运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以( )为基本锻炼形式。
- 保持阴气内守，保持内心的平静，收敛神气，保护肺脏。这是( )的养生特点。
- ( )是气血运行的通道。
- 食物的五味中，( )有发散、行气、活血作用，服用可有促进新陈代谢的功效。
- 中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，肝主( ) 。
- 五脏按五行相生关系，以下错误的是( )。
- 中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，脾主( )。
- 《内经》对生命规律的阐述，认为男子以( )岁为一生理阶段，女于以( )岁为一生理阶段的生理阶段递变规律。
- 食物的五味中，( )有清热、泻火、燥湿、解毒等作用。用于治疗热症、湿症等。
- 神疲乏力、肢体困重、呼吸气短、头晕眼花、心悸失眠、面色苍白无华、手足麻木、指甲色淡或月经量少、色淡质稀，舌淡而嫩、脉细弱无力。治当补气养血，方用( )。
- 《黄帝内经》说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入( )……久而增气，物化之常也”。
- 中医养生将( )、( ) 、( )称为“三宝”。
运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一，即强调意念，呼吸和躯体运动的配合，动形是指( )。
运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：( )，( ) 。
- 下列中医病证中，属于亚健康的范畴包括( )。
- 七情治病，引起气下的是( )。
- 睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越( ) ，睡眠时间越( )；通常( )比( )平均睡眠时间长。
- 下列哪项不是睡眠的作用？( )
- ( )食物多为一般营养保健之品。
- 保持小便清洁、通利，是保证身体健康的重要方面，特别反应了( )是否健旺。
- 下面哪个部位不宜灸( )。
- 熊戏即模仿熊的形象，熊体笨力大，练熊戏时，着重于( )。
- ( )位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。
- 夏季养生的起居调养包括( )。
- 下面哪些部位不宜拔罐( )。
- 神疲乏力、肢体沉困、不耐烦劳、语声低微、呼吸气短、少气懒言、纳谷不馨、面色白 光白、头晕目眩、心悸自汗、舌淡、脉虚细无力。属于( )证。
- 成年人，气血方刚，奋勇向上，又处在各种错综复杂的环境中，易( )为病。
- 七情治病，引起气乱的是( )。
- 化学性污染物不包括( ) 。
- 儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为( ) 、( )情志致病。
- 临床最常用的针具是( )。
- 虎戏要求意守 ( )，乃元阳之所居，精血之海，元气之根、水火之宅，意守此处，有益肾强腰，壮骨生髓的作用，可以通督脉、去风邪。
- 《千金要方》指出“卫生切要知三戒，大怒、大欲、并大醉，三者若还有一焉，须防损失真元气”。指出了气怒伤身的严重的危害性，故( ) 是养生一大课题。
《彭祖摄生养性论》说：“先寒而后衣，先热而后解”，说明衣服的脱着应根据( )及时更换。
- 太极拳形体动作以( )为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。
- 社会环境是指人为形成的环境，不包括( ) 。
- 生物环境因素不包括指环境中的( ) 。
- 客厅是待客处，要尽且保持宽敞、空间感强，陈设以( )为主。
- 睡眠的卧向，是指睡眠时头足的方向位置。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过寝卧恒( )向、避免( )首而卧。
- 猿戏外练肢体的灵活性，内练抑制思想活动，达到思想清静，体轻身健的目的。要求意守( )，以求形动而神静。
A:对 B:错
答案:对AI参考:正确答案是A：对。\r《素问·上古天真论》曰“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。这句话的意思是：男子在十六岁的时候，筋骨强壮，肌肉丰满健壮。这句话是对的。'
A:对 B:错
答案:对AI参考:答案为B：错。养生环境是一个综合性的概念，涉及空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等多种因素，但这些因素不是简单地叠加在一起，而是相互影响、相互作用，形成一个整体环境。因此，选项B是错误的。'
A:错 B:对
答案:对AI参考:【判断题】睡眠与儿童生长发有密切相关。婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠。答案：B:对。根据常识和科学知识，睡眠与儿童生长确实密切相关，婴幼儿在成长发育的关键时期需要充足的睡眠来支持大脑的发育。因此，婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠，这个说法是正确的。'
A:错 B:对
答案:对AI参考:答案是B：对。室内微小气候是指室内由于围炉结构（墙、屋顶、地板、门窗等）的作用，形成的与室外不同的室内气候。这个说法是正确的。室内微小气候通常受到室内温度、湿度、空气流动等因素的影响，这些因素可以通过建筑结构和设备的调节来控制和改善。因此，室内微小气候可以被视为一种特殊的室内环境，与室外气候有所不同。'
A:错 B:对
答案:对AI参考:【判断题】
春夏阳气发泄，气血易趋向于表，故皮肤松弛，疏泄多汗等；秋冬阳气收藏，气血易趋向于里，表现为皮肤致密少汗多溺等。（对）
所以答案为B:对。春夏阳气发泄，秋冬阳气收藏，这是自然规律，人体的气血也会随着季节的变化而变化，表现为皮肤松弛和致密少汗多溺等。'A:对 B:错
AI参考:答案是B：错。根据中医理论，亚健康的主要病机是脏腑亏损、气血阴阳失调、气机不畅，病位涉及五脏，但主要在肝脾。中医认为，亚健康状态是由于人体正气不足，脏腑功能失调，气血阴阳失衡所致。因此，该题描述有误，正确答案为B。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。根据题干中的描述，可以看出这段话是在强调“早欲”会影响正常生理发育和健康。其中，“精未通而御女，以通其精”指的是过早进行性行为，可能导致身体不适或疾病；“未笈之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤”则是指女性在未成熟时过早接触男性，可能导致身体损伤。因此，可以得出结论：这段话表明“早欲”会影响正常生理发育，危害健康。所以答案是B，即“对”。'
A:对 B:错
AI参考:答案是A:对。根据题干描述，秋燥易伤津液，因此饮食应以滋阴润肺为佳。生地粥是一种常见的滋阴润燥食品，因此可以食用生地粥来滋阴润燥。所以该题判断为正确选项A。'
A:错 B:对
AI参考:答案是【对】。劳逸适度具有调节气血运行的保健作用，利于活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强体质，能锻炼意志，增强毅力，从而保持了生命活动的能力。这句话是正确的。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。根据题干中所提到的三种中医外治法，针刺、灸法和按摩各有其特点和特长。针刺可以通过刺激穴位来调节人体气血和经络，具有补泻作用；灸法可以通过温热刺激来温补、温通经络，侧重于温补；按摩则侧重于筋骨关节的放松和舒缓，具有缓解肌肉紧张和促进血液循环的作用。因此，三种中医外治法各有特长，答案为B。'
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。乙醇确实可以损害精细胞和卵细胞，影响生殖健康，但是这个影响并不只是局限于经常饮酒或醉酒入房的人群，而是对所有人群都可能产生的影响。因此，这个说法过于绝对，是错误的。'
A:对 B:错
AI参考:答案：B解析：房事禁忌包括：房事过少，久别重逢后的适当地交合；房事过频，会伤害肾脏，损害健康；逆经，指经期、孕期、产褥期应避免交合，以免造成出血或感染；女下位，双腿紧夹男上位、女下位均可，有助于充分交融；切忌强合。强合指的是强制性交合，容易造成双方精神上的紧张和肉体上的伤害，因此其结果往往会带来不良后果。综上所述，本题答案为B。'
A:错 B:对
AI参考:答案是【对】。人类适宜的自然环境确实包括洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等。这些因素对于人类的生活和健康都非常重要。'
A:对 B:错
AI参考:正确答案是A：对。保健按摩的作用包括疏通经络，行气活血；调和营卫，平衡阴阳，因此该题表述正确。'
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。原文中提到“八段锦”包括调理脾胃需单举，但并未提及五劳七伤往后瞧是八段锦的一部分。因此，该句表述错误。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。出汗过多时，身体会失去大量的水分和电解质，此时用冷水冲头、林浴可能会引起感冒、头痛、头晕、腹泻等不适症状，因此不应该立即用冷水冲头、林浴。正确的做法是先让身体自然冷却，补充水分和电解质，如果需要，可以用温水冲澡。因此，该题判断正确。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。解释：肝脏中含有丰富的维生素A和维生素B等营养物质，对于养肝有一定的作用。同时，维生素A对于预防夜盲症也有一定的效果，因此食用动物肝脏可以预防夜盲症。所以该题是正确的。'
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B。这句话表达的意思是睡前不适合饱食、过度饥饿或大量饮水及浓茶、咖啡等饮料，所以答案是“对”。'
A:错 B:对
AI参考:答案是【对】。长期居住在寒冷潮湿的环境中，容易引发感冒、冻疮、风湿病和心血管系统疾病等疾病。这是因为寒冷潮湿的环境会影响人体的体温调节和血液循环，增加患病的风险。因此，保持居住环境的适宜温度和湿度对于身体健康非常重要。'
A:对 B:错
AI参考:答案：A。题目表述正确。现代医学认为，性生活次数的频率应该是根据个人的需求和健康状况来决定，并没有一个统一的标准或规定的限制。通常情况下，性生活适度应以第二天不感到疲劳为原则，同时觉得身心舒适，精神愉快，工作效率高。'
A:动形 B:养神 C:守意 D:练气
AI参考:正确选项是【练气】。运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，其中练气是指通过呼吸吐纳、调息等方法来锻炼人体的内在气息，从而促进身心健康。因此，以练气为基本锻炼形式是符合运动养生的基本要求的。动形、养神、守意等选项虽然也是运动养生中的重要方面，但它们不是以呼吸为主要锻炼形式的。'
A:春季 B:秋季 C:夏季 D:冬季
AI参考:正确答案是D：冬季。冬季是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫休眠的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于体内，因此冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则，主要特点是保持阴气内守，保持内心的平静，收敛神气，保护肺脏。因此选项D“冬季”是正确答案。'
A:经脉 B:经络 C:血脉 D:络脉
AI参考:正确选项是【B:经络】。经络是气血运行的通道，是运行全身的通道的总称，经络无粗细之分，贯穿上下，沟通内外。经脉和络脉是经络系统中的组成部分。经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附于十二经脉的十二经皮经；络脉有别络、浮络、孙络之分。气血通过经脉和络脉的循环运行，以濡养全身五脏六腑、形体官窍，保持机体的正常生理功能。'
A:辛味 B:甘味 C:酸味 D:苦味
AI参考:正确答案是A，辛味有发散、行气、活血作用，服用可有促进新陈代谢的功效。在中医中，食物的五味（酸、苦、甘、辛、咸）与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）相对应，不同的味对人体有不同的作用。其中，辛味食物具有发散、行气、活血等作用，可以促进新陈代谢，帮助人体排毒、提高免疫力等。因此，选项A是正确答案。甘味食物具有补益、和中、缓急的作用，适用于脾胃虚弱、体虚乏力等症。酸味食物具有收敛、固涩的作用，适用于体虚多汗、尿频遗精等症。苦味食物具有清热泻火、燥湿解毒的作用，适用于热证、上火等症状。'
A:黄 B:青 C:赤 D:白
AI参考:正确答案是：B:青。根据题干可知，五行木火土金水对应五脏肝心脾肺肾，因此木对应肝，对应颜色为青色。故选B。'
A:脾生肺 B:肺生肾 C:肝生脾 D:心生脾
AI参考:正确答案是B：肺生肾。五脏按五行相生关系是肝生心，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝。因此，选项B是错误的。其他选项都是符合五行相生的关系。所以，单选题答案为B：肺生肾。'
A:白 B:赤 C:黑 D:黄
AI参考:正确答案是D。五行学说认为，木火土金水分别对应肝心脾肺肾，而五色入五脏，则认为青赤黄白黑分别对应肝心脾肺肾，黄色对应脾。因此，脾主黄色。所以本题答案为D。'
A:七、七 B:七、八 C:八、八 D:八、七
AI参考:正确答案是D，男子以八岁为一个生理阶段，女子以七岁为一个生理阶段的生理阶段递变规律。这是根据《内经》中的理论得出的结论，它指出男女的生理变化有一定的规律，并且与岁数有关。因此，选项D“八、七”是正确的答案。选项A、B、C都不符合《内经》的理论。'
A:苦味 B:甜味 C:辛味 D:甘味
AI参考:正确选项是【C:辛味】。在中医理论中，食物的五味与它们各自的特性有关，其中辛味食物具有发散、行气、行血的作用，有清热、泻火、燥湿、解毒等作用，常用于治疗热症、湿症等。因此，选项C辛味是正确答案。选项A苦味常具有清热、燥湿、泻火等作用，但一般不用于治疗湿症；选项B甜味食物则具有补益、和中、缓急等作用；选项D甘味食物则具有补益、和中、止痛、调和药性等作用，一般不具有清热、泻火、燥湿、解毒等作用。'
A:六味地黄丸 B:归脾汤 C:小柴胡汤 D:人参养荣汤
AI参考:正确答案是D:人参养荣汤。根据题目描述的症状，患者属于气血两虚，四肢乏力，面色苍白无华，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱无力。因此，治疗应该以补气养血为主，选用人参养荣汤。六味地黄丸是治疗肾阴虚的药物，归脾汤是治疗心脾两虚的药物，小柴胡汤是和解少阳的药物，均不符合题意。因此，正确答案为D：人参养荣汤。'
A:肝 B:心 C:肺 D:脾
AI参考:正确选项为D：脾。\r原文中提到“五味入胃，各归所喜”，意思是五种味道进入胃中，会分别被不同的脏器所喜欢。其中酸味食物会先进入脾脏，因此选项D“脾”是正确答案。'
A:气、血、精 B:精、气、神 C:筋、骨、肉 D:气、津、液
AI参考:正确答案是B:精、气、神。中医养生将精、气、神称为“三宝”，精是构成人体的基本物质，气是生命活动的动力，神是精神、意识、思维等生命活动的表现。中医认为，精、气、神的充足和协调是身体健康和精神饱满的基础。'
A:呼吸调节 B:形体运动 C:心神合一 D:意念专注
AI参考:正确选项是【B:形体运动】。运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一，其中动形是指形体运动，即通过肢体活动来达到锻炼身体、促进健康的目的。其他选项如呼吸调节、心神合一、意念专注虽然也是运动养生的一部分，但并非直接涉及身体动作的方面，因此不是正确答案。'
A:以意领形，以气动形 B:以气领意，以形动气 C:以意领气，以气动形 D:以气领形，以气动形
AI参考:选项B：“以气领意，以形动气”是运动养生的练功要领中三者的关系。在这个关系中，“以气领意”是指通过呼吸的调节来引导意识的专注，使精神更加集中；“以形动气”则是指通过身体的运动来调节气息，使呼吸更加均匀，进而引导气血的运行。这三者相互协调，共同构成了运动养生的练功要领。'
A:全都是 B:虚劳 C:心悸 D:不寐
AI参考:'
A:怒 B:悲 C:喜 D:恐
AI参考:正确答案是D：恐。恐则气下，怒则气上，喜则气缓，悲则气消。七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情绪反应。其中恐则气下是指恐惧过度会使气的升降受到影响。故选D。'
A:小、长，女性、男性 B:大、长，女性、男性 C:大、长，男性、女性 D:小、长，男性、女性
AI参考:正确选项为 B:大、长，女性、男性。解释如下：睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越大，睡眠时间越长；通常女性的平均睡眠时间比男性长。这是因为随着年龄的增长，人体生理功能逐渐衰退，需要更多的休息时间来恢复体力和精力。同时，女性相对于男性来说，睡眠时间长也是由于生理原因和习惯所致。因此，选项B“大、长，女性、男性”是正确的答案。'
A:消除疲劳 B:利于美容 C:锻炼形体 D:增强免疫
AI参考:正确选项是【C:锻炼形体】。睡眠的作用主要包括消除疲劳、利于美容、增强免疫等，与锻炼形体的作用无关。'
A:平性 B:热性 C:寒性 D:温性
AI参考:正确答案是A：平性。平性食品有：谷类、豆类、坚果类、肉类、蛋、奶等。平性食物是适合一般人的，不寒不热，属于大多数人的选择。因此，食物多为一般营养保健之品的是平性食物。'
A:肝气 B:心气 C:脾气 D:肾气
AI参考:正确选项为：D.肾气。原文中提到保持小便清洁、通利，是保证身体健康的重要方面，特别反应了肾气是否健旺。因此，可以得出答案为D，即肾气。'
A:大腿 B:腰部 C:背部 D:妇女妊娠期下腹、腰骶部
AI参考:正确答案是D:妇女妊娠期下腹、腰骶部。孕妇的腹部和腰骶部是不宜进行艾灸的部位，因为艾灸会刺激子宫收缩，可能会引起流产或早产。其他选项中，大腿、腰部和背部都可以进行艾灸，但要注意控制时间和温度，避免烫伤。'
A:内动而外静 B:外动而内静 C:下动而上静 D:上动而下静
AI参考:正确答案是B:外动而内静。熊戏模仿熊的形象，着重于外动而内静，即通过外在的动作表现来锻炼身体的柔韧性和协调性，同时注重内在的呼吸和意念调节，以达到身心合一的效果。其他选项如内动而外静、下动而上静、上动而下静等，与熊戏的特点不符。'
A:涌泉 B:气海 C:关元 D:三阴交
AI参考:正确答案是D：三阴交。\r三阴交位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。其他选项的位置和作用如下：A. 涌泉：位于足底前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，具有引热外行、开窍苏厥等作用。B. 气海：位于下腹部，直线连结肚脐与耻骨联合（阴毛处）中点，具有补肾益气、疏肝理气等作用。C. 关元：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，具有温肾固精、调理冲任等作用。因此，本题答案为D选项。'
A:防暑热，需安排午睡 B:宜晚睡早起 C:每天洗一次温水澡，衣衫要勤洗勤换 D:全都是
AI参考:正确答案是D：全都是。夏季养生的起居调养包括防暑热需安排午睡、宜晚睡早起、衣衫要勤洗勤换，所以选项D“全都是”是正确答案。其他选项只涉及其中一项或两项内容，不够全面。'
A:肩背部 B:孕妇腰腹部 C:腰部 D:腿部
AI参考:正确答案是【孕妇腰腹部】。孕妇的腰腹部属于妊娠期女性腰部的重要位置，且周围有许多重要的脏器，如子宫等，拔罐时可能会对胎儿造成影响，甚至引发流产。因此，孕妇腰腹部不宜拔罐。其他选项中，肩背部、腰部和腿部都可以进行拔罐治疗。'
A:心脾两虚证 B:肝肾阴虚证 C:脾肾阳虚证 D:气虚证
AI参考:正确答案是D：气虚证。该症状属于气虚证，表现为神疲乏力、肢体沉困、不耐烦劳、语声低微、呼吸气短、少气懒言、纳谷不馨、面色白光白、头晕目眩、心悸自汗等症状。气虚证是由于元气不足，脏腑功能衰退，以全身虚弱、少气懒言、神疲乏力等为主要表现。其他选项如心脾两虚证、肝肾阴虚证、脾肾阳虚证与该症状不符。因此，答案为D：气虚证。'
A:忧、惊 B:怒、思 C:怒、喜 D:思、恐
AI参考:正确答案是D，思、恐。这句话的意思是成年人正处于气血方刚的时期，精力旺盛，容易受到各种环境的影响，也容易患上忧虑、惊恐等心理疾病。因此，选项D“思、恐”最为符合题意。选项A、B、C都与原文意思不符。'
A:惊 B:恐 C:喜 D:悲
AI参考:正确选项是C:喜。七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情绪反应。其中，喜会引起气乱。因此，选项C是正确答案。其他选项如惊、恐、悲等，虽然也属于情绪反应，但不会引起气乱。'
A:硫化物 B:一氧化碳 C:二氧化碳 D:化学致癌物
AI参考:正确答案是C：二氧化碳。化学性污染物包括硫化物、一氧化碳、化学致癌物等，不包括二氧化碳。二氧化碳是一种气体，不属于化学污染物。'
A:忧、思 B:思、恐 C:喜、怒 D:惊、恐
AI参考:正确答案是【B:思、恐】。儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为思、恐情志致病。儿童脏腑娇嫩，形气未充，神气怯弱，所以易受惊吓，同时儿童又处于生长发育阶段，对事物变化敏感，易受外界影响而产生各种情绪变化。其中思虑伤脾，恐则伤肾，所以儿童多为思虑和恐情志致病。因此，答案为B。'
A:毫针 B:皮内针 C:皮肤针 D:三棱针
AI参考:正确答案是A:毫针。毫针是最常用的针具，具有刺激面积大、易操作、适应症广等特点。其他选项如皮内针、皮肤针、三棱针等虽然也有各自的特点和用途，但在临床应用中不如毫针广泛。因此，答案为A。'
A:中宫 B:尾闾 C:命门 D:气海
AI参考:正确答案是C：命门。虎戏要求意守命门，乃元阳之所居，精血之海，元气之根、水火之宅，意守此处，有益肾强腰，壮骨生髓的作用，可以通督脉、去风邪。因此，选项C命门是正确的。'
A:戒怒 B:戒思 C:戒忧 D:戒悲
AI参考:正确选项是【A:戒怒】。原文中提到“卫生切要知三戒，大怒、大欲、并大醉”，明确指出生气发怒会损伤真元气，是养生的一大课题。因此，正确答案是戒怒。其他选项“戒思”、“戒忧”和“戒悲”虽然也有一定的养生意义，但原文中并没有提到这些选项，因此不是正确答案。'
A:四时变化 B:天气变化 C:阴阳变化 D:季节变化
AI参考:正确选项是A，四时变化。根据《彭祖摄生养性论》中的“先寒而后衣，先热而后解”，可以得知衣服的穿着和脱解应该根据四时变化来及时更换。也就是说，根据气温的变化，适时调整衣物，以适应不同的天气和环境。其他选项如天气变化、阴阳变化和季节变化在一定程度上也与此相关，但不如四时变化全面和准确。'
A: 快 B:慢 C: 方正 D:圆
AI参考:正确选项是【D:圆】。太极拳形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。'
A:居住条件 B:职业 C:风俗 D:噪声
AI参考:正确选项为A：居住条件。社会环境是指人为形成的环境，包括但不限于风俗、职业、社会关系等。其中，居住条件属于居住环境的一部分，是人们生活的基础条件之一，但不是社会环境本身。噪声、污染等自然环境因素不属于人为形成的环境，因此也不属于社会环境的范畴。'
A:细菌 B:微生物 C:病毒 D:农药
AI参考:正确选项是【D:农药】。生物环境因素包括细菌、微生物和病毒等，而不包括农药，因为农药不属于生物环境因素的范畴。'
A:全不是 B: 静态 C:动态 D:固态
AI参考:正确选项是【B: 静态】。根据题目描述，客厅是待客处，要保持宽敞、空间感强，因此陈设应该以静态为主，不需要频繁移动或变化。动态和固态与宽敞、空间感强的待客环境不相符。因此，选项B是正确答案。'
A:西、北 B:东、北 C:东、南 D:西、南
AI参考:正确答案是C：东、南。睡眠的卧向，是指睡眠时头足的方向位置。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过寝卧恒(东)向、避免(南)首而卧。故选C。'
A:中宫 B:脐中 C:命门 D:气海
AI参考:正确答案是【B:脐中】。猿戏要求意守脐中，以求形动而神静。猿戏是一种以模仿猿猴的动作为主要内容的传统体育运动，通过外练肢体灵活性和内练抑制思想活动，达到思想清静、体轻身健的目的。脐中是指肚脐部位，是人体经络中的一个重要穴位，也是中医养生中常用的意守部位之一。因此，选项B是正确答案。'
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