第二章单元测试
儿童少年运动系统的发育特点是
女运动员月经期的病理型表现为
中老年人参加体育运动必须遵循
下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
儿童少年的体育卫生要求是( )。
早期专项训练的年龄，不正确的是( )。
有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。
早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是( )
A:肌肉组织的增长落后于骨骼系统 B:大肌肉群发育快于小肌肉群 C:屈肌发育快于伸肌 D:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
答案:肌肉组织的增长落后于骨骼系统###大肌肉群发育快于小肌肉群###屈肌发育快于伸肌###骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
A:恶心，口渴 B:腰背疼痛 C:没有什么特别表现 D:头晕、头疼、睡眠不佳
答案:恶心，口渴###腰背疼痛###头晕、头疼、睡眠不佳
A:因人而异 B:安全第一 C:持之以恒 D:循序渐进
答案:因人而异###安全第一###持之以恒###循序渐进
A:快速步行 B:慢跑 C:走跑交替 D:快速跑
答案:快速跑
A:以短时间速度性练习为主 B:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些 C:避免做过多的憋气动作 D:不宜采用过多的耐力性及力量性练习
答案:以短时间速度性练习为主###运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些###避免做过多的憋气动作###不宜采用过多的耐力性及力量性练习
A:篮球、排球、足球为10～12岁 B:耐力和力量为主的项目为6～10岁 C:体操、游泳为10～11岁 D:技巧运动为10～11岁
答案:篮球、排球、足球为10～12岁###技巧运动为10～11岁
A:应适当减少运动量 B:应参加一般的体育活动 C:不宜进行体育活动 D:应减少运动时间
答案:应减少运动时间
A:宜游泳及从事剧烈运动 B:不宜进行体育活动 C:经期避免过冷的刺激 D:适当减少运动量和运动时间
答案:宜游泳及从事剧烈运动###不宜进行体育活动
A:6～7岁 B:15～16岁 C:8～10岁 D:11～13岁
答案:15～16岁
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