第六章单元测试
（ ）经常被我国研究人员使用，以诊断包括抑郁症等各种精神疾病的指导手册。
锻炼心理学研究者不断将研究焦点聚焦于锻炼对轻度抑郁的治疗功效上。通常认为，轻度抑郁包含抑郁情绪和（ ）。不同的锻炼强度和方式对轻度抑郁的改善效果也不一样。
抑郁综合征则是指个体在出现抑郁情绪的基础上，同时伴有（ ）、（ ）、（ ）等方面的异常表现，如说话迟缓、缺乏兴趣、反应迟钝、食欲下降等，这种特殊的情绪体验通过短期的心理干预或科学的体育锻炼能够得到改善。
抑郁通过两种途径影响我们的思维。首先，抑郁影响注意力的（ ）和（ ）。
抑郁症是全球流行性最高、社会负担最重的精神障碍（mental disorder），全球有8000万抑郁症患者,世界卫生组织预测抑郁将成为世界第二大全球负担疾病。
抑郁障碍又称抑郁症(depression disorder)则是指个体由于在持续处在抑郁状态中或反复遭遇抑郁情绪，而产生的一种情绪体验。
焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到（ ）受到持续威胁下形成的一种紧张不安、惧怕，并伴有明显生理反应的一种情绪状态。
任何状态如快乐、兴奋、激动、焦虑或抑郁等都与（）变化有密切关系。
竞赛( )是指个体在特定的运动竞赛情境下实际表现出来的焦虑反应，也就是这种面对现实的运动情境所表现出来的焦虑。
焦虑的自陈量表包含（ ）、（ ）和（ ）。
在目前的锻炼与焦虑的研究中，常用的测量手段有（ ）、（ ）等类似的生理指标测量，血压、心率等心血管生理指标测量。同时，也有学者对焦虑所引发的神经内分泌系统活动产物如儿茶酚胺或皮质醇等进行测量
胃部不适、头痛、注意力也无法专注，肌肉表现出很僵硬的感觉，甚至出现发冷、大量流汗、眼神呆滞，甚至感到恶心，口干舌燥都可能是赛前的焦虑状态的表现。
运动竞赛交流或者是赛前焦虑，是指主体在特定的运动竞赛情境中，紧张不安的情绪体验。
A:CCMD-3 B:DSM C:ICD-11 D:CACD
答案:CCMD-3
A:抑郁特征 B:抑郁感受 C:抑郁认知 D:抑郁综合征
A:认知 B:行为 C:生活方式 D:生理
A:感受 B:集中程度 C:意识 D:记忆力
A:对 B:错
A:错 B:对
A:自我实现 B:自尊心 C:自我效能感 D:自我意识
A:大脑生理 B:自我感受 C:心理效能 D:情绪
A:状态焦虑 B:特质焦虑 C:躯体焦虑 D:认知焦虑
A:心理健康问卷 B:多维形容词量表 C:心境状态量表
D:状态—特质焦虑量表
A:肌肉紧张程度 B:肌电 C:肌纤维 D:肌肉活动
A:对 B:错
A:对 B:错
