第四章单元测试
- 提升人际关系的能力是时间矩阵中的哪个象限（ ）
- 判断题 不带评判的观察是人类的最高智慧（ ）
- 情绪ABC理论中的A是（ ）
- 人际关系的一般原则（ ）
- 判断题 情绪管理就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。（ ）
- 常见的不合理信念有（ ）
- 科学的管理压力需要提升的能力包括（ ）
- 判断题 压力具有双重性。( )
- 大部分人经常会把50%-60%的时间浪费一些琐事上，这些琐事会是时间矩阵的哪个象限（ ）
- 时间管理不良的原因（ ）
A:不重要但紧急 B:不重要且比紧急 C:紧急且重要 D:重要不紧急
答案:重要不紧急
A:对 B:错
A:事件 B:结果
答案： A C:信念 D:行为
A:信用原则 B:利他原则 C:平等原则 D:互利原则
A:对 B:错
A:人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许 B:情绪由外界控制，自己无能为力 C:有价值的人应在各方面都比别人强 D:任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕
A:有效沟通能力 B:问题解决能力 C:健康生活能力 D:积极思维能力
A:对 B:错
A:不重要但紧急 B:不重要且比紧急 C:紧急且重要 D:重要不紧急
A:目标不明确 B:无法摆脱的拖延 C:工作缺少计划 D:缺乏专注力
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