第三章测试1.
卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为
A:11% B:7% C:13% D:5% E:9%
答案:B
2.
某人的身高176cm，体重82kg，其体重指数是
A:46.59 B:2.146 C:26.47 D:28.2 E:21.46 3.
日常生活中基础代谢占总消耗能量的
A:60%~70% B:50%~60% C:30%~40% D:20%~30% E:40%~50% 4.
关于肥胖的危害，下列描述正确的是
A:易引起肝胆病变 B:肥胖影响形体美观 C:易患内分泌及代谢性疾病 D:影响工作和学习 E:易引发冠心病和高血压 5.
减肥时，饮食方面应做到
A:严格控制甜食的摄入 B:禁止主食摄入 C:早餐要吃饱，晚餐要吃少 D:少食多餐 E:禁止摄入肉类 6.
与肥胖发生关系密切的因素有
A:饮食结构 B:运动 C:多食 D:遗传 E:饮食习惯 7.
减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有
A:少食多餐 B:早餐要吃饱，晚餐要吃少 C:摄入膳食纤维 D:饥饿疗法 E:摄入适量蛋白质 8.
减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。
A:F B:T 9.
过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。
A:T B:F 10.
有氧运动是减肥的有效途径，其特点有
A:持续时间15分钟以上 B:运动强度越大效果越好 C:是一种暴发力运动 D:运动时大多数肌肉参与活动 E:运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
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