大学生心理健康教育（安徽职业技术学院）第八章测试_智慧树知到答案2021年

第八章 压力管理：坚韧不拔 应对挫折——大学生压力管理8.1不能承受之重——认识压力:不能承受之重——认识压力
8.2生命的低谷——认识挫折:生命的低谷——认识挫折
8.3压力管理的应对策略:压力管理的应对策略
8.4在挫折中成长——积极面对挫折:在挫折中成长——积极面对挫折

[判断题]压力，也叫应激，最早是在1936年由加拿大著名内分泌专家汉斯·赛利（Hans Selye）博士提出的，是个体面对威胁或者挑战时的反应
对
错
答案：对
[判断题]一旦人们感觉受到威胁或挑战，就会将一件事知觉为压力源
对
错[单选题]挫折是一个人在达到某种目标或满足某种需要的活动过程中，由于受到妨碍或干扰，致使目标不能实现或需要无法满足时所产生的情绪体验。包括三个内容，下面哪一个不是
挫折想象
挫折认知
挫折反应
挫折情境[单选题]（   ）的这类人在生活中常以“退避”、“自责”以及“幻想”等方式应对困难和挫折
不成熟型
成熟型
混合型
以上都不是[判断题]压力的存在既对我们产生积极影响，又会对我们产生消极影响，我们要做的是正确的认识压力，化压力为成长的动力
错
对[判断题]在挫折的三方面内容中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知
对
错[判断题]ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身，而是我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素
对
错[单选题]压力管理就是个体在面临压力情景时，为了减轻压力和提高应对能力而采取的（  ），是自己调整和控制压力的行为。
反应策略
行为策略
认知策略
管理策略[单选题]常见的应对挫折的方式主要有（  ）、自责、求助、幻想、退避、合理化等6种，又可以构成了三种组合，分别为成熟型、不成熟型以及混合型。
解决问题
防御
攻击
升华[判断题]当压力过大的时候，会对人的生理、情绪、精神和行为四个方面产生不良的影响。
错
对