第二章 让你变成“闪电侠”——移动步法:本章介绍篮球的主要移动步法2.1让他防不住——进攻步法:本节学习几种让你在场上跑得快的方法,内容包括:基本站立姿势、起动、跑、急停和转身技术。
2.2让他跑不掉——防守步法:本节课主要学习几种防守步法,包括滑步、后撤步、攻击步和跳。
[单选题]两脚前后或左右开立,距离大约与肩同宽,两腿微屈,身体重心落在两脚之间,稍微收腹,含胸,屈肘,两手放于体侧前方,是()时的基本站立姿势。
发界外球 

进攻
防守 

跑步
答案:进攻
[单选题]两脚开立比肩略宽,屈膝降低重心,含胸,两臂张开。动作要点是屈膝、降低重心、抬头、目光注视全场,是() 时的基本站立姿势。
发界外球 

进攻 

跑步
防守
答案:防守
[单选题]变速跑的动作要点是() 时,上体前倾,步频加快,蹬跨有力。
加速 

减速
接球 

投篮 

答案:加速
[多选题]利用突然加速或减速,破坏防守者的正确位置,及时地完成()动作。
投篮
突破 

切入 

接球 

答案:切入接球突破投篮
[多选题]起动的动作要点是()
移重心 

快频率
快跨步 

猛蹬地
答案:移重心猛蹬地快跨步快频率
[判断题]起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作。


答案:对
[判断题]进攻时,突然快速的起动,是摆脱防守的有效手段之一。


答案:对
[判断题]防守时,突然快速的起动,可以抢占有利位置,看住对手。


答案:对
[判断题]跑是为了完成攻守任务而争取时间的脚步动作。


答案:对
[判断题]变速跑是在跑动中,利用速度变化来摆脱防守者的一种跑动方法。


答案:对

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