第四章杠铃弯举训练的目标机是肱二头肌
答案:对
下列哪个动作是训练肱三头肌？俯卧撑可以锻炼到哪些肌肉肱二头肌是人体最长的肌肉在进行手臂训练时，应该注重慢放快起的节奏，注重离心收缩的控制
答案:对
站立杠铃腕屈伸是锻炼（ ）肌肉肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（ ）下列哪些动作是锻炼肱二头肌？哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一
答案:对
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答案:对
下列哪个动作是训练肱三头肌？俯卧撑可以锻炼到哪些肌肉肱二头肌是人体最长的肌肉在进行手臂训练时，应该注重慢放快起的节奏，注重离心收缩的控制
答案:对
站立杠铃腕屈伸是锻炼（ ）肌肉肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（ ）下列哪些动作是锻炼肱二头肌？哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一
答案:对
