见面课:传统节日中的营养与美食
大黄米中含有丰富的B族维生素和矿物质元素。

相传张仲景最开始发明的饺子是用来驱寒的。

活鱼现杀马上烹饪食用味道最鲜美。

吃饺子血糖上升快。

蛋白质的营养价值取决于其所含的必需氨基酸的组成和含量。

元宵和汤圆只是叫法不同,原料和做法一样。

清明是唯一一个节气又是节日的日子。

把柿子和苹果等水果混装在一起可以起到脱涩的作用。

研究发现高血糖负荷饮食和高饱和脂肪饮食与认知衰退有关。

升糖指数和血糖负荷是一个概念。

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