第二章单元测试
- 古本五禽戏虎戏共有6式。（ ）
- 虎戏是属水，对应脏腑是心。（ ）
- 摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。（ ）
- 猛虎下山要气贯全身。（ ）
- 饿虎扑食模仿老虎饥饿的样子。（ ）
- 练虎戏时要想象自己是一只猛虎。（ ）
- 威震山林要震脚发力，气沉丹田。（ ）
- 运转尾闾要以腰带臂、以臂带手。（ ）
- 练鹿戏之前要想象自己是一只小鹿，模仿鹿的动作。（ ）
- 鹿麋探视通过蹲起、手臂上举与回收，牵拉经络。（ ）
- 伸躯亮角通过上体牵拉肝脏，眼随手走锻炼眼睛。（ ）
- 鹿戏是通过不同的方向牵拉经络，养血护肝。（ ）
- 转身观望眼看上手的方向。（ ）
- 麋鹿盘卧模仿小鹿盘卧草丛之中的动作。（ ）
- 麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。（ ）
- 麋鹿盘卧盘卧时扭转腰肢，牵拉脊柱。（ ）
- 林中欢悦左脚后提时两手掌心向上。( )
- 登高望远可调理身体的平衡能力。（ ）
- 熊戏是模仿熊的形态锻炼身体。（ ）
- 熊戏属土，对应人体的脾胃。（ ）
- 摆背晃膀以手带腰运转。（ ）
- 摆背晃膀时左右移动重心时腰随之不动。（ ）
- 摆背晃膀向后靠时意念在臂。（ ）
- 黑熊行走要主动提膝不提髋。（ ）
- 黑熊行走通过脚落震地动作推动血液循环，气血畅通。（ ）
- 左扑右击模仿黑熊扑、击食物。（ ）
- 伸腰展臂幅度要因人而异，通过锻炼逐渐加大幅度。（ ）
- 黑熊发怒动作要以腰带臂。（ ）
- 黑熊发怒能起到宣泄作用。（ ）
- 坐山观望表示紧张的氛围下查看四周动态。（ ）
- 猿戏五行属火，对应五脏为人体心脏。（ ）
- 练习猿戏可以锻炼人体的灵活性。（ ）
- 练猿戏时要想象自己是一只呆猴，动作缓慢。（ ）
- 灵猴摘桃手向侧前方要有伸、抓、勾的动作。（ ）
- 灵猴摘桃是模仿白猿摘桃的过程。（ ）
- 十指连心，灵猴摘桃通过手指伸、抓、勾锻炼心脏。（ ）
- 白猿献果表示献果给他人。（ ）
- 抓耳挠腮蹲下时目视后上方。（ ）
- 抓耳挠腮表示笨拙不知所错。（ ）
- 嬉闹欢跳模仿猿猴嬉戏打闹。（ ）
- 嬉闹欢跳可灵活关节。（ ）
- 猿戏可锻炼心、脑。（ ）
- 白猿攀枝表示在丛林中攀爬跳跃。（ ）
- 白猿攀枝中攀枝时要含胸低头。（ ）
- 白猿攀枝总结为抓、扒、提三字。（ ）
- 宿息丛林表示白猿休息，动作要缓。（ ）
- 鸟戏属金，对应肺脏。（ ）
- 鸟戏通过扩胸展肺锻炼肺部。（ ）
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