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华佗古本五禽戏
- 猿戏第二式白猿献果错误动作是（ ）
- 熊戏第四式伸腰展臂错误动作是（ ）
- 鸟戏第四式白鹤嬉水动作错误的是（ ）
- 人体络脉有多少支？
- 《春晚》诗句“啄吞自笑如孤鹤，导引何妨效五禽”作者是（ ）
- 下列五禽戏作用的说法中不恰当的是？
- 熊戏第二式黑熊行走错误动作是（ ）
- 在做鹿戏中鹿抵动作时，哪几条经脉得到的锻炼最显著？
- 鹿戏第一式麋鹿探视动作说法正确的是（ ）
- 熊戏第一式摆背晃膀错误动作是（ ）
- 五禽戏的五禽与五脏对应关系中，下列说法正确的是？
- 猿戏第三式抓耳挠腮动作错误说法是（ ）
- 虎戏第六式老虎运爪中含有的步型（ ）
- 在头面部，行于头侧部的经脉是？（ ）
- 猿戏第六式宿息丛林错误动作是（ ）
- 十二经脉的功能活动反映于体表的部位是？（ ）
- 收集我国流传在国外的“五禽戏”图形的体育家，博·盖茨是那个国家的（ ）
- 下列各组经脉中，从手指末端走向头面部的是？
- 鹿角的说法正确的是（ ）
- 虎戏第二式猛虎下山中含有的步型（ ）
鸟戏第三式飞跃长空退步下蹲时动作说法正确的是（ ）
- 什么书除了“其五者大能却病兼利手足”类似的记载外，更增加了调理身体的功能（ ）
- 熊戏第三式左扑右击错误动作是（ ）
- 五禽戏是指（ ）
- 姜氏五禽戏 由沈阳姜洪清先生创编（ ）
- 下列经脉中，与足跟关联最密切的经脉是哪条？（ ）
- 十二经脉中阴经与阳经的交接部位在？（ ）
- 下列经脉中，哪条在人体分布范围最广、循行路线最长？
- 熊戏第六式坐山观望错误动作是（ ）
- 鹿戏第五式林中欢悦动作说法错误的是（ ）
- 下列十二经脉气血流注次序中哪个环节是错误是：（ ）
- 鹿戏第二式伸躯亮角动作错误的说法是（ ）
- 戴氏五禽戏 由安徽戴叶涛创编，共30势。由谁传授的五禽戏28势（ ）
- 鸟戏第一式展翅飞翔动作要领错误的是（ ）
- 鹿戏第六式登高望远动作说法错误的是（ ）
- 猿戏第五式白猿攀枝提膝独立时含胸保持身体平衡。（ ）
- 鹿戏第四式麋鹿盘卧转身不用转脚。（ ）
- 虎戏第一式摇头摆尾的插步、转腰、转头、摆尾、摆臂要协调用力。（ ）
- 猿戏第一式灵猴摘桃重心在左腿时，右脚丁字步，左手在耳侧上方，右手在腰侧。（ ）
- 猿戏第四式嬉闹欢跳中独立平衡做到稳定。（ ）
- 鹿戏第三式转身观望上步转体时要转腰转头。（ ）
- 熊戏第三式左扑右击向四个方向扑或击（ ）
- 马步时重心在两腿之间。（ ）
- 鸟戏第五式白鹤抖翎入水时含胸低头，出水时展胸屈髋。（ ）
- 熊戏第五式黑熊发怒击打时腰部发力带动上肢发力。（ ）
- 鹿戏第二式伸躯亮角弓步时上体体侧与同侧腿成大夹角。（ ）
- 古本五禽戏起势开步是开右脚。（ ）
- 鸟戏第一式展翅飞翔俯身时两膝伸直。（ ）
- 鹿戏第五式林中欢悦两臂侧伸在一条斜线上、左高右低、眼看右手。（ ）
- 鸟戏第二式一飞冲天飞冲后重心在左腿，右脚跟离地，右手斜上伸左手斜下伸，眼看左手。（ ）
A:白猿献果第三步左脚向前上一步，两手从腰间向前上方托起，重心后移，含胸低头 B:白猿献果路线向左转体90度，左脚、右脚各向前上步，左脚再上步重心右移成左虚步 C:献果双手向前上方托举时手臂充分伸直 D:献果时低头、含胸、弓背、收尾闾
答案:对AI参考:正确选项是：A：白猿献果第三步左脚向前上一步，两手从腰间向前上方托起，重心后移，含胸低头。在猿戏第二式白猿献果中，正确的动作包括：左脚向前上一步，两手从腰间向前上方托起，重心后移，然后含胸低头。但是选项B、C、D中的动作在白猿献果中并不存在，因此是错误动作。其中，选项A描述了正确的动作，即左脚向前上一步，两手从腰间向前上方托起，重心后移，含胸低头。'
A:前俯时为达到大幅度而跪膝 B:前俯后仰需要经过垂直位拉伸 C:后仰时在保持平稳情况下充分抬头展臂 D:前俯时两腿伸直在安全情况下充分拉伸
答案:前俯时两腿弯曲
A:收手时在胸前手背相对 B:白鹤嬉水两腿姿势有站立、半蹲、全蹲 C:在展臂时扩胸 D:手臂展开僵硬
答案:在独立基础上两手向两侧拨开右臂微高左臂微低
A:十六 B:十四 C:十五 D:八 E:十二
AI参考:正确答案是C：十五。人体经络总共有十四条经络路线，一共二十八脉。每个经都有15条络脉。但是人会所限年龄等经络或相应穴位的脉穴堵塞经络功能也会不一样有所区别变化经络是不规则络脉就固定的有十四条的络脉左右各十。综上所述人体络脉共有十五支。因此答案选择C：十五。'
A:陆游 B:李白 C:范仲淹 D:杜甫
AI参考:正确选项是【B:李白】。诗句“啄吞自笑如孤鹤，导引何妨效五禽”出自李白的《春晚》，意思是“啄食、吞食的时候，我感到自己就像一只孤独的鹤，也许导引我的时候可以像五禽一样”。所以这首诗的作者是李白。'
A:五禽戏可以通调经脉 B:五禽戏可以强筋骨、利关节 C:五禽戏可以促进气血流通 D:五禽戏可以增强免疫力 E:五禽戏可以调治一切疾病
AI参考:选项E：“五禽戏可以调治一切疾病”是不正确的。五禽戏是一种传统的健身运动，它可以通调经脉，强健筋骨、利关节，促进气血流通，增强免疫力。这些作用都是通过身体的锻炼和动作的调整来实现的，而不是能够“调治一切疾病”。尽管五禽戏对一些疾病有一定的疗效，但它不能替代医疗治疗，只能在康复过程中起到辅助作用。因此，正确答案是E。'
A:落步轻震时脚、膝、髋、上体为一整体下落震动 B:先提左髋，再提右髋，左右重复 C:左右对称各前进3步 D:提髋时挤压同侧腰胯，提髋不提肩，身体不异侧倾
答案:提髋时身体向异侧倾
A:督脉、膀胱经、肾经 B:胃经、肝经、脾经 C:心经、心包经、肺经 D:肾经、小肠经、胃经 E:胆经、肝经、脾经
AI参考:在做鹿戏中鹿抵动作时，能够得到显著锻炼的经脉是督脉、膀胱经和肾经。这是因为鹿抵的动作强调了后仰和低头的过程，这两个动作都可以锻炼到督脉和膀胱经；而肾经则是因为鹿抵的动作模拟了鹿的肾脏位置，可以刺激到肾经的穴位。因此，正确答案是A:督脉、膀胱经、肾经。'
A:鹿戏第一式麋鹿探视蹲起各1次 B:鹿戏第一式麋鹿探视右脚先后插步，左脚在前的蹲起动作 C:鹿戏第一式麋鹿探视左脚先后插步，右脚在前的蹲起动作 D:鹿戏第一式麋鹿探视站起时双手侧上举，眼睛前视
答案:站起时两眼向前看
A:后仰时前脚尖压地面 B:左右晃臂腰带臂，憨厚缓慢 C:左右晃动腰不动 D:后仰后要转腰后视
A:鹿---心 B:虎---肝 C:猿---肺 D:鸟---肾 E:熊---脾
A:挠是一边挠3下 B:步型有歇步 C:步型有马步 D:挠是逆毛挠
A:丁步 B:仆步 C:歇步 D:弓步
AI参考:正确选项是【D:弓步】虎戏第六式老虎运爪中含有的步型是弓步。'
A:胃经 B:胆经 C:督脉 D:肝经 E:小肠经
A:宿息丛林缓慢连贯 B:先左手抓再右手扒 C:宿息丛林表示猿猴休息 D:宿息丛林有屈膝下蹲
A:皮部 B:经筋 C:浮络 D:别络 E:孙络
A:瑞典 B:美国 C:俄罗斯 D:德国
AI参考:正确答案是B，美国。盖茨是美国人，而五禽戏是中国传统的健身气功，所以他在国外收集流传在国外的五禽戏图形符合逻辑。因此，正确答案为B：美国。'
A:小肠、三焦、胃经 B:大肠、小肠、三焦经 C:胃、大肠、胆经 D:胆、大肠、三焦经 E:心、脾、胆经
A:鹿角为五指伸开，中指第一指节弯曲 B:鹿角为五指伸开，中指和无名指第二指节弯曲 C:麋鹿探视、伸躯亮角、转身反望、麋鹿盘卧、林中嬉戏、登高望远 D:鹿角为五指伸开，中指和食指第一指节弯曲 E:鹿角为五指伸开，中指和无名指第一指节弯曲
AI参考:正确选项是【E:鹿角为五指伸开，中指和无名指第一指节弯曲】。鹿角是一种鹿的角，通常呈螺旋状，具有许多细小的角质丝组成。在鹿的角分两叉，像树枝一样生长，且它的顶端膨大形成球状。而题目中要求选择关于鹿角的说法正确的一项，根据常识和描述，E选项“鹿角为五指伸开，中指和无名指第一指节弯曲”是最符合鹿角实际情况的描述。其他选项如A、B、D、E的描述与鹿角的实际特征不符或描述不准确。因此，E选项是正确答案。'
A:歇步 B:仆步 C:丁步 D:弓步
AI参考:正确选项是D：弓步。虎戏第二式猛虎下山是一种武术动作，其中涉及到的步型应该是能够支撑身体重量的步型。歇步是两腿交叉蹲曲的步型，不适合做为支撑身体重量的步型；仆步是身体左右腿伸直，脚尖着地的步型，也不适合做为支撑身体重量的步型；丁步是指两腿并立，后腿屈膝，脚尖点地的步型，虽然也可以作为支撑身体重量的步型，但是在猛虎下山这个动作中不太适合；只有弓步是前腿弯曲，后腿伸直，脚尖外展的步型，能够很好地支撑身体重量，符合猛虎下山这个动作的需求。因此，正确选项是D：弓步。'
A:前面三种说法都正确 B:右转90度右脚向后退步，两手经前交叉上举； C:起身提右膝保持身体平衡 D:屈膝下蹲两手下落；
A:《圣济总录》 B:《赤凤髓》 C:《云笈七鉴》 D:《五禽舞功法图说》
AI参考:正确答案是A：《圣济总录》。《圣济总录》除了有“其五者大能却病兼利手足”类似的记载外，更增加了调理身体的功能。该书是中国古代综合性医学著作，对后世医家影响很大。BCD选项均未增加调理身体的功能，不符合题意。'
A:左扑右击共四个方向，前三为扑后一个为击 B:左扑右击第三个扑要向后转体180度 C:左扑右击前扑时重心前移后脚跟步，两腿弯曲，后脚跟抬起 D:左扑右击向前击两拳外旋拳心向上快速向前冲出
A:虎、鹿、熊、猿、鸟 B:熊、狼、凫、鸡、蛇 C:虎、鹿、熊、狼、凫 D:虎、鹿、熊、猴、鹤
A:共16势 B:共25势 C:共32势 D:共24势
AI参考:正确答案是D：共24势。姜氏五禽戏是由沈阳姜洪清先生创编，共24势。它是一种传统的健身运动，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作，达到增强体质、预防疾病的目的。'
A:足太阴脾经 B:足厥阴肝经 C:足少阴肾经 D:足太阳膀胱经 E:足少阳胆经
AI参考:正确答案是C：足少阴肾经。足少阴肾经与足跟关联最密切。足少阴肾经起于足小趾下，沿着内踝进入足跟，向上通过小腿内侧，止于锁骨下窝处。因此，足少阴肾经与足跟的关系最为密切。'
A:胸腹 B:手足 C:上肢 D:下肢 E:头面
A:足厥阴肝经 B:足太阳膀胱经 C:足少阳胆经 D:督脉 E:足阳明胃经
AI参考:正确答案是D：督脉。督脉在人体分布范围最广、循行路线最长，起于会阴部，向上过会阴，沿腰背正中至项后风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，再经人中，环绕口唇，在唇红部左右分行，分别经面颊在眼眶下与手足阳明经、足太阳经相会，最后止于会阴部。督脉在循行路线和分布范围上均较其他经脉长和广。因此选择D：督脉。'
A:坐山观望手脚协调 B:坐山观望马步稳当 C:坐山观望呼吸与动作配合 D:坐山观望动作要快狠
A:鹿戏第五式林中欢悦提膝时两臂弯曲 B:鹿戏第五式林中欢悦两臂侧伸时眼看右手 C:鹿戏第五式林中欢悦两臂侧伸在一条斜线上、左高右低 D:鹿戏第五式林中欢悦转体后掌心相对鹿角指向斜上方
A:足太阴→手少阴→手太阳→ B:手太阴→手阳明→足阳明→ C:手厥阴→手少阳→足少阳→ D:足阳明→足少阳→足厥阴→ E:足少阳→足厥阴→手太阴→
A:鹿戏第二式伸躯亮角眼随手走，连贯协调 B:鹿戏第二式伸躯亮角弓步时上体体侧与同侧腿成一条直线 C:鹿戏第二式伸躯亮角先摆左脚尖身体前移收右脚，右脚上一大步步弓步 D:鹿戏第二式伸躯亮角弓步为小弓步
A:灵空禅师 B:玄空法师 C:灵空法师 D:悟净禅师
A:提膝先右后左 B:起落平稳协调 C:提膝身体平稳 D:俯身两腿伸直
A:鹿戏第六式登高望远独立时两手掌心向侧 B:鹿戏第六式登高望远提膝独立是提右膝 C:鹿戏第六式登高望远独立时两小臂屈臂指尖向上 D:鹿戏第六式登高望远提膝时两臂向侧伸直
A:对 B:错
AI参考:答案是A:对。猿戏第五式白猿攀枝提膝独立要求保持身体平衡，需要含胸。因此，该动作是正确的。'
A:对 B:错
AI参考:正确答案是B：错。鹿戏第四式麋鹿盘卧转身需要转脚。鹿戏是一种传统的中医养生功法，其中第四式麋鹿盘卧转身的动作需要以脚跟为轴，脚掌向前翻转，同时身体也随着翻转。这个动作可以帮助锻炼身体的平衡感和柔韧性，对于身体健康有很好的促进作用。因此，选项B是正确的。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。虎戏第一式摇头摆尾的插步、转腰、转头、摆尾、摆臂需要协调用力，以保证动作的准确性和连贯性。'
A:对 B:错
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。猿戏第四式嬉闹欢跳中独立平衡要做到稳定需要进行一定的身体协调和平衡能力训练，不仅仅是简单地做到了就可以了。因此，选项B“错”是正确的。'
A:对 B:错
AI参考:答案是A：对。根据题目描述，转身观望上步转体是要转腰转头，这是一个常见的武术动作，正确的动作应该是在转身的同时转头，以达到更好的视觉效果和攻击面。因此，选项A“对”是正确的。'
A:对 B:错
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。马步时重心应该位于两腿之间，这是正确的。在马步训练中，重心位置的调整对于稳定身体姿势和保持平衡非常重要。马步需要保持重心稳定，避免出现上下起伏或过度倾斜的情况。正确的重心位置可以帮助练习者更好地控制身体，增强下肢力量和稳定性。'
A:错 B:对
AI参考:答案：B。鸟戏是中医传统健身拳术之一，第五式白鹤抖翎入水时需要含胸低头，这样有助于蓄劲，同时随着身体的转动将劲力向四周散开；而出水时需要展胸屈髋，这样有助于将体内的浊气排出。因此，本题说法正确，选项B为正确答案。'
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。熊戏第五式黑熊发怒击打时，腰部发力带动上肢发力，这个描述符合熊戏的动作特点和技术要求。因此，选项B是正确的。选项A是错误的，因为熊戏第五式不是用拳头击打对手，而是用身体的力量和技巧进行防御和反击。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。鹿戏第二式伸躯亮角是用来模仿鹿的动作，其中弓步时上体体侧与同侧腿成大夹角是正确的姿势。这个姿势可以帮助锻炼身体的平衡能力和稳定性。因此，该判断题是正确的。'
A:对 B:错
AI参考:正确答案是A：对。古本五禽戏起势开步是开右脚。'
A:对 B:错
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。根据题目描述，鹿戏第五式中两臂侧伸在一条斜线上，左高右低，眼看右手，这是正确的动作描述，因此判断题目的答案是B，即正确。'
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。鸟戏是中医传统健身拳术之一，第二式一飞冲天是右脚跟离地，重心在右腿，右手斜下伸，左手斜上伸，眼看左手。因此，选项B“对”是正确的。'
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