花样跳绳期末考试答案2023春

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花样跳绳

1. 长绳8字跳时，起跳落地点在（ ）

A:长绳外靠近出绳端 B:靠近入绳端 C:长绳中间位置 D:靠近出绳端
AI参考:正确选项是【D:靠近出绳端】。在长绳8字跳时，起跳落地点应该是在靠近出绳端的位置，这样可以更好地利用长绳的弹力，提高跳跃的效率和准确性。选项A、B、C都与正确的起跳位置有所偏差。'

2. 弹踢腿动作在练习时，弹踢动作需要（ ）

A:小腿用力前踢 B:先抬大腿，再踢小腿 C:大腿发力 D:利用小腿惯性顺势前摆
AI参考:正确选项是【B:先抬大腿，再踢小腿】。弹踢腿动作需要先抬大腿，再利用髋关节的伸展和腿部肌肉的力量将小腿向前踢出，最后再收回。选项A和D忽略了大腿在弹踢动作中的重要性，选项C则过于简单化了弹踢腿的动作。因此，选项B是正确的描述。'

3. 下列花样动作哪一个不属于C类动作。（ ）

A:背后基本交叉跳 B:基本交叉跳 C:交叉反摇跳 D:双挽花
答案:侧甩AI参考:选项D：双挽花不属于C类动作。C类动作是技巧类动作，需要具备一定的身体素质和技能基础，同时也需要较好的协调性和控制能力。而双挽花是一种难度较高的花样动作，需要较高的平衡能力和技巧，不仅仅涉及到C类动作的技巧，还涉及到其他方面的技能和素质。因此，双挽花不属于C类动作。其他选项A、B、C都属于C类动作，是技巧类动作中的一种。A选项背后基本交叉跳和B选项基本交叉跳都是常见的C类动作，而交叉反摇跳则是C类动作中的一种高难度动作。'

4. 车轮跳动作的形状像（ ）

A:伞形 B:扇形 C:钟摆 D:车轮
答案:车轮

5. 花样跳绳比赛中，四摇属于（ ）难度。

A:3级 B:1级 C:4级 D:2级
AI参考:正确选项是【C:4级】。花样跳绳比赛中的难度等级通常是根据动作的复杂程度、技巧的难度以及运动员的表现来评估的。四摇动作需要运动员在短时间内完成多次跳跃，需要较高的技巧和稳定性，通常被视为4级难度以上的动作。因此，C选项是正确答案。'

6. 关于双摇跳,以下说法错误的是？（ ）

A:前脚掌落地与起跳 B:手臂尽量张开 C:手腕抖动摇绳 D:起跳后双腿保持直立放松
答案:起跳后双腿保持直立放松

7. 在多摇比赛中，运动员听到“可以开始”比赛信号后，（ ）秒内未能出现第一个多摇跳，即为比赛结束。

A:20 B:30 C:15 D:10
AI参考:正确选项是【B:30】。根据题目描述，在多摇比赛中，运动员听到“可以开始”比赛信号后，有30秒的时间限制，如果在这段时间内未能出现第一个多摇跳，则比赛结束。因此，选项B为正确答案。'

8. 朋友跳一般是指（ ）人一起跳绳？

A:1人 B:3人 C:2人 D:4人
AI参考:正确选项是【C:2人】。题目中提到“朋友跳一般是指”，根据常识和语境，通常和朋友一起跳绳需要两个人一起进行，所以选项C：2人是最符合题意的答案。选项A、B、D都不是合适的选项。'

9. 交互绳进出绳时，若以外侧绳为准，需要跳绳（ ）后进入跳绳。

A:打地 B:最上端
AI参考:B:最上端。因为绳子转动时会向两侧偏移，所以在绳子运动过程中最上端会更加稳定，更利于进入跳绳。其他选项A和交互绳本身的关系不太密切，不能直接有效地指导行动，所以答案是B：最上端。'

10. 车轮跳的摇绳对于车轮跳的作用是（ ）

A:不重要 B:一般 C:没有联系 D:重要
答案:重要

11. 朋友跳中换位跳时，两人由前后位置转换为并排站位的时机是（ ）

A:跳绳到达脚下时 B:跳绳经过脚下时 C:跳绳经过脚下后 D:跳绳到达头顶上方时
AI参考:正确选项是【C:跳绳经过脚下后】。在跳绳中换位跳时，两人需要抓住时机，由前后位置转换为并排站位。此时，当跳绳经过脚下后，两人都有足够的时间和空间进行换位动作。因此，正确答案是C。'

12. 交互绳摇绳时，摇绳者需要以（ ）为轴进行摇绳。

A:肘 B:肩
答案:错AI参考:答案：A：肘。摇绳时以肘为轴，手腕发力快速摇绳，双脚开立，略宽于肩，绳柄握在靠身体中线的位置，可以更容易使绳快速通过身体。因此，选项A是正确答案。'

13. 一带一跳绳跳的重点是（ ）

A:摆动腿侧摆时机 B:两人跳跃节奏以及默契的一致。 C:摆动腿要伸直 D:摆动腿要抬高
AI参考:正确选项是【B:两人跳跃节奏以及默契的一致】。带跳和跳一跳的练习主要是为了解决队员之间的默契问题，而默契的基础就是节奏的一致。因此，本题的正确答案是B。其他选项A、C、D虽然也与跳绳有关，但都不是本题的重点。'

14. 个人花样规定赛场地尺寸为（ ）

A:15*15米 B:10*12米 C:12*12米 D:10*10米
AI参考:正确选项是【D:10*10米】。个人花样规定赛场地尺寸为10*10米。'

15. 在集体自编赛中，长度在（ ）米以上算作长绳。

A:7 B:5 C:6 D:8
AI参考:正确答案是D：8米。在集体自编赛中，长度在8米以上算作长绳。其他选项长度不够长，不符合要求。'

16. 交互绳进出绳时，若以内侧绳为准，需要跳绳到达（ ）时进入跳绳。

A:打地时 B:最上端
AI参考:答案应选择【B】理由：在交互绳运动中，跳绳时需要确保跳绳时内侧绳达到最上端时进入，这样可以保证跳绳的稳定性和安全性。打地时进入可能会使跳绳不稳定，影响跳绳效果。因此，选择B选项是最合适的。'

17. 计数赛比赛场地的大小尺寸为（ ）

A:4*4米 B:4*5米 C:5*5米 D:5*6米
答案:宽:64-75米长:100-110米AI参考:正确选项是【C:5*5米】。计数赛比赛场地的大小尺寸为5*5米。'

18. 车轮跳单人转360度动作中，跳绳者各自转身（ ）度。

A:180 B:120 C:360 D:90
AI参考:正确答案是A：180度。车轮跳单人转360度动作中，跳绳者各自转身180度。因为这是一个原地转体360度的动作，所以每个人需要旋转180度才能完成整个动作。'

19. 双摇跳速度比赛中，记录跳绳成绩的方法为（ ）

A:跳绳成功绕身体的圈数 B:成功双摇后，双脚跳跃次数 C:双脚跳跃次数*2 D:双脚跳跃次数
AI参考:正确选项为C：双脚跳跃次数*2。在双摇跳速度比赛中，成绩的记录方法是按照运动员完成双摇跳跃后，双脚连续跳跃的次数乘以2，即每次成功双摇后，双脚跳跃的次数乘以2来记录成绩。这是因为双摇跳的比赛目标是要求运动员在短时间内完成两次跳跃，所以记录方式应该以跳跃次数为主要参考指标，再乘以跳跃次数才能更准确地反映出运动员的实际水平。其他选项A、B、D都不符合实际比赛要求。'

20. 花样跳绳根据跳绳的数量进行分类，以下不属于该分类的为（ ）

A:多绳类 B:单绳类 C:双绳类 D:个人跳绳
AI参考:正确选项是D：个人跳绳。花样跳绳根据跳绳的数量进行分类，可以分为多绳类、单绳类和双绳类。而个人跳绳是一种单独的个人行为，不涉及跳绳的数量，因此不属于该分类。'

21. 速度赛比赛中，若出现抢跳现象，将在总成绩中扣除（ ）次。

A:5 B:15 C:10 D:20
AI参考:正确选项是D：20次。速度赛比赛中，抢跳是一种违规行为，如果被发现，将扣除所有参赛运动员的总成绩20次。这意味着所有参赛运动员的排名将重新计算，可能会导致一些运动员被取消资格或者落后其他运动员。因此，参赛运动员必须遵守比赛规则，尊重其他运动员和裁判员的决定。'

22. 长绳集体跳时，以下做法正确的是（ ）

A:为避免失误，起跳后收小腿 B:为避免碰撞，跳绳者间尽可能的远离 C:摇绳者幅度较小 D:跳跃者身体前倾
AI参考:正确选项是【摇绳者幅度较小】。在长绳集体跳中，摇绳者的动作幅度大小会影响跳绳者的起跳时机和跳跃高度，因此选项C是正确的。而其他选项可能会造成失误、碰撞或身体失衡等问题，因此是不正确的。起跳后收小腿、跳跃者身体前倾都可能会影响跳跃的高度和稳定性，而为避免碰撞，跳绳者间尽可能的靠近反而更能增加跳绳时的安全性。'

23. 送绳交叉跳动作的重难点（ ）

A:练习者步伐大小 B:对送绳路线和送绳幅度的把握 C:送绳时机 D:跳绳者跳动的高低
答案:送绳时机;对送绳路线和送绳幅度的把握

24. 下列哪些花样属于大众等级二级水平的动作（ ）

A:钟摆跳 B:弹踢腿跳 C:勾脚点地跳 D:前后转换跳
答案:错AI参考:正确选项为：B:弹踢腿跳 C:勾脚点地跳 D:前后转换跳。大众等级二级水平的动作是指适合大众练习的舞蹈动作，难度适中，适合初学者。这些动作通常包括基本的跳跃、旋转、步伐等技巧，同时也需要考虑舞蹈的整体协调性和美感。A选项中的钟摆跳属于较高难度的动作，不太适合大众练习；而B、C、D选项中的弹踢腿跳、勾脚点地跳和前后转换跳则属于大众等级二级水平的动作，难度适中，适合初学者练习。'

25. 开合跳花样动作中，跳绳经过脚下的时机是（ ）

A:双脚刚离开地面时 B:跳跃之后，两脚合并之后 C:跳绳到达头顶上方时 D:起跳之后，两脚打开前
AI参考:正确选项为【D:起跳之后，两脚打开前】。在开合跳花样动作中，跳绳经过脚下的时候，应该是在起跳之后，两脚打开之前。这个时机可以让跳绳顺利通过脚底，同时为下一步跳跃动作做好准备。'

26. 花样跳绳运动包含以下哪些元素（ ）

A:武术 B:音乐 C:舞蹈 D:体操
AI参考:正确选项为：BCD。花样跳绳运动包含音乐、舞蹈和体操元素，同时也需要灵活的身体和技巧。因此，选项BCD都是正确的。选项A武术与花样跳绳运动没有直接关系。'

27. 交互绳速度跳包括（ ）

A:3*40s速度跳 B:60s速度跳 C:30s速度跳 D:4*30s速度跳
AI参考:正确选项为【D:4*30s速度跳】。交互绳速度跳通常包括多个不同时间段的跳速要求，其中最常见的是4个30秒的速度跳，也就是4*30s速度跳。因此，选项D是正确的。其他选项如3*40s速度跳、60s速度跳、30s速度跳等，并不常见或不是标准的交互绳速度跳要求。'

28. 同摇换位跳时，需要注意以下哪几点（ ）

A:两人换位要快速 B:前后站位跳跃时可以弯曲小腿 C:两人可以摇绳速度不一致 D:并排站立时尽量离近些
AI参考:在同摇换位跳时，需要注意以下几点的选项是：A、C和D。具体如下：A、两人换位要快速：这有助于保持跳绳的流畅性和节奏。C、两人可以摇绳速度不一致：在某些情况下，这可以增加跳绳的难度和趣味性。D、并排站立时尽量离近些：这样可以更方便两人之间的换位，减少不必要的空间。B、前后站位跳跃时可以弯曲小腿，这个表述并不适用于“同摇换位跳”，所以不是正确选项。'

29. 下列属于多人绳游戏的有（ ）

A:波峰波谷 B:一带一跳 C:时空穿梭 D:乘风破浪
AI参考:正确选项为：ACD多选题属于多人绳游戏的有波峰波谷、时空穿梭、乘风破浪等。B选项“一带一跳”一般适用于双人或者单人绳游戏。'

30. 以下对于单双摇混合跳说法正确的有（ ）

A:跳绳绕两人的圈数相同 B:一人交换脚跳、一人并脚跳 C:两人摇绳速度相同 D:一人双摇、一人单摇
AI参考:正确选项为：C单双摇混合跳指的是一人跳双摇时，另一人以相同速度摇绳，其中一人双摇，一人单摇。分析选项A和B，如果一人双摇，一人单摇，那么两人跳绳的圈数是不一样的，所以选项A不正确。选项B虽然提到了两人不同步，但是并未涉及到具体的操作方式，所以也不能算作正确选项。选项C描述了两人摇绳速度相同的情况，符合单双摇混合跳的特点。选项D只是提到了一种可能的操作方式，并没有涉及到单双摇混合跳的特性，所以也不是正确选项。因此，正确的选项只有C。'

31. 下列哪些花样跳绳不需要经过脚下（ ）

A:Z字甩 B:抛接绳 C:左右甩绳 D:左右缠绕
AI参考:正确选项为：B:抛接绳其他选项都需要经过脚下，只有抛接绳不需要经过脚下。A选项：Z字甩绳需要脚下的移动和配合，形成Z字形的轨迹。C选项：左右甩绳需要脚下的配合，使绳子在左右方向上运动。D选项：左右缠绕需要脚下的移动和配合，使绳子在左右方向上缠绕。而B选项：抛接绳只需要将绳子扔出去，再接住即可，不需要经过脚下。'

32. 基本车轮跳的重难点是（ ）

A:两人摇绳高度一样 B:摇同一根绳的手臂节奏一致 C:跳绳长短一样 D:两绳保持速度一致
答案:外转时摇绳节奏和幅度的控制;外转时二人的整体协调配合AI参考:正确选项为：B,D根据描述，基本车轮跳的难点在于摇同一根绳的手臂节奏一致，以及两绳保持速度一致。选项B和D分别涉及到摇绳的手臂节奏和两绳的速度问题，因此是正确的。选项A和C与描述不符，不是基本车轮跳的重难点。'

33. 花样跳绳动作练习中，一般采用以下哪种方式进行练习（ ）

A:辅助练习 B:徒手练习 C:完整练习 D:模仿练习
AI参考:正确选项为B:徒手练习徒手练习是指不需要器材或者器材比较简单的练习方式，如原地空手跳绳，可以进行单人或双人、多人等不同的形式，或者把跳绳放在地上，进行不同方向、不同节奏、不同重心的移动练习等。这种练习方式可以更好地熟悉跳绳的节奏和动作，提高跳绳的稳定性和协调性。因此，花样跳绳动作练习中，一般采用徒手练习的方式进行练习。'

34. 为了更好的完成时空旅行跳跃，需要注意（ ）

A:摇绳者和跳绳者之间的距离 B:跳跃者的身高 C:跳绳的长度 D:跳绳的种类
AI参考:为了更好的完成时空旅行跳跃，需要注意跳绳的长度和摇绳者和跳绳者之间的距离。跳绳的种类和跳跃者的身高不是完成时空旅行跳跃的关键因素。跳跃者的身高通常不会影响时空跳跃的成功与否，而跳绳的种类则与时空跳跃的原理和方式无关。摇绳者和跳绳者之间的距离是影响时空跳跃的重要因素之一。如果摇绳者和跳绳者之间的距离太近或太远，都可能导致时空跳跃失败或不稳定。因此，在时空跳跃前，需要确保摇绳者和跳绳者之间的距离适中，以确保时空跳跃的准确性和稳定性。'

35. 基本车轮跳过程中，容易出现以下哪些错误（ ）

A:两手同步摇绳 B:起跳受对方影响，同时跳跃 C:跳跃太高 D:摇绳太快
AI参考:正确选项为：A:两手同步摇绳，D:摇绳太快。在基本车轮跳过程中，需要注意两手同步摇绳，保持绳子稳定，同时要注意摇绳的速度，不要摇得太快或太慢，以免影响跳跃的高度和稳定性。因此，选项A和D是正确的。而选项B和C提到的错误在基本车轮跳中不太常见，因此不是正确选项。'

36. 两人车轮跳动作学习时，向两人中线转身为内转，反之为外转。（ ）

A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。两人车轮跳动作学习时，向两人中线转身为内转，反之为外转。'

37. 全国跳绳比赛中，交互绳速度跳只能采用交换脚的方式进行。（ ）

A:对 B:错
AI参考:答案是B：错。交互绳速度跳不仅可以使用交换脚的方式进行，还可以采用不换脚的方式进行。因此，这个说法是错误的。'

38. 跑步跳时，为了能够一步一摇，需要加快摇绳速度，或放慢跑步频率。（ ）

A:错 B:对
AI参考:跑步跳时，为了能够一步一摇，需要加快摇绳速度，同时需要保持跑步频率，不能放慢跑步频率。因此，该判断题表述错误，正确答案是A。'

39. 完成花样跳绳限制位的交叉动作时，难度等级+1。（ ）

A:对 B:错
AI参考:答案是B：错。完成花样跳绳限制位的交叉动作时，难度等级不会+1。交叉动作是花样跳绳中的一种基本动作，难度等级不会因为动作的变化而增加。'

40. 并脚跳落地后需要整个脚掌着地。（ ）

A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。需要整个脚掌着地。在不用分析的情况下，根据常识和物理原理，跳落地后需要整个脚掌着地，以保持身体平衡和安全。因此，这个判断题的答案是B，即“对”。'

41. 同步交叉跳和体前交叉跳技术动作一样。（ ）

A:对 B:错
AI参考:B:错。同步交叉跳和体前交叉跳是两种不同的跳投技术，它们在动作结构、技术要点、力学原理等方面存在差异。因此，同步交叉跳和体前交叉跳技术动作不一样。'

42. 交互绳摇绳时，两手臂运动方向始终相反。（ ）

A:对 B:错
答案:错AI参考:答案是B:错。交互绳摇绳时，两手臂运动方向可以相同或相反，没有硬性规定。因此，这个说法是不正确的。'

43. 单手握绳的体操动作难度 -1级难度。（ ）

A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。单手握绳的体操动作难度通常被认为是中等或以上的难度，因此单手握绳的体操动作难度通常不在难度等级-1级范围内。所以，这个判断题的答案是B，即“错”。'

44. 长绳摇绳时，跳绳打地后远离跳跃者为反摇。（ ）

A:错 B:对
答案:对

45. 弹踢腿动作练习时，需要在空中完成弹和踢的动作。（ ）

A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。弹踢腿动作练习时，需要在空中完成弹和踢的动作，这样可以更好地锻炼腿部肌肉和协调能力。'

46. 开合跳属于大众等级二级水平的花样动作。（ ）

A:错 B:对
答案:错AI参考:答案是B：对。开合跳是一种常见的有氧运动动作，属于大众等级二级水平的运动能力范围内。因此，开合跳属于大众等级二级水平的花样动作。'

47. 甩甩跳跳只能进行交换脚跳跃。（ ）

A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。甩甩跳跳是一种舞蹈动作，通常只能进行交换脚跳跃，即一只脚先跳起，另一只脚随后跟上，完成跳跃动作。这种跳跃方式是甩甩跳跳的基本特征之一。'

48. 交互绳速度跳只能采用交换脚的方式进行。（ ）

A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。交互绳速度跳是一项需要运动员在两条交互绳之间来回跳跃的运动，通常需要采用交换脚的方式进行，以确保跳跃的稳定性和准确性。因此，该判断题的答案是B，即“对”。'

49. 跳绳运动前，可以不做准备活动直接进行跳跃。（ ）

A:错 B:对
答案:错误AI参考:答案是A：错。跳绳运动前需要做好准备活动，进行适当的热身运动，以避免运动损伤。直接进行跳跃可能会引起肌肉拉伤、关节扭伤等伤害。'

50. 比赛过程中，运动员可以根据自己的想法来设计服装图案等。（ ）

A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。在比赛过程中，运动员可以根据自己的想法来设计服装图案等，这体现了运动员的创造性和个性表达，同时也是比赛的魅力之一。因此，该判断题是正确的。'