深圳信息职业技术学院
- 比赛期间，可以将头发披散开。（ ）
- 长绳单人跳中，反摇时在跳绳打地时进入跳绳。（ ）
- 长绳集体跳时，对跳绳的长度无要求。（ ）
- 长绳摇绳时，跳绳打地后远离跳跃者为反摇。（ ）
- 单手握绳的体操动作难度 -1级难度。（ ）
- 并脚跳落地后需要整个脚掌着地。（ ）
- 朋友跳中的一带一跳绳需要两条绳子。（ ）
- 跳绳运动中，参与的人分为摇绳者和跳绳者。（ ）
- 交互绳摇绳时，两手臂运动方向始终相反。（ ）
- 跳绳摇绳时，跳绳经头顶上方由后向前摇绳为正摇。（ ）
- 比赛场地线宽属于场地界限内。（ ）
- 两人车轮跳动作学习时，向两人中线转身为内转，反之为外转。（ ）
- 练习左右甩绳和甩甩跳跳对于我们提高绳感作用不大。（ ）
- 全国跳绳比赛中，交互绳速度跳只能采用交换脚的方式进行。（ ）
- 提膝侧点地跳时，第二拍脚掌下落时，脚尖应点在支撑脚的前方。（ ）
- 基本车轮跳的重难点是（ ）
- 交互绳摇绳包括哪几种？（ ）
- 同摇换位跳时，需要注意以下哪几点（ ）
- 以下哪些属于车轮跳动作（ ）
- 以下跳绳游戏中，属于双人绳游戏的有（ ）
- 下列哪些花样属于大众等级二级水平的动作（ ）
- 下列哪些动作属于朋友跳（ ）
- 反摇跳时，跳绳经常会打到脚掌，造成这种情况的原因是（ ）
- 交互绳摇绳过程中，容易出现的错误动作有（ ）
- 基本车轮跳过程中，容易出现以下哪些错误（ ）
- 在练习朋友跳—换位跳时，以下哪几个是经常会出错的地方？（ ）
- 两人可以共同跳跃的花样有（ ）
- 全国跳绳比赛中，一带一比赛需要采用何总方式进行（ ）
- 一带一跳跃比赛时，最终的跳跃个数是按（ ）计算。
- 车轮跳动作的形状像（ ）
- 朋友跳中换位跳时，两人由前后位置转换为并排站位的时机是（ ）
- 交互绳出绳时，需要注意（ ）
- 下列花样动作哪一个不属于C类动作。（ ）
- 以下不属于个人花样的动作有（ ）
- 交互绳摇绳时，摇绳者需要以（ ）为轴进行摇绳。
- 双摇跳时，双脚起跳后应该（ ）
- 以下哪种跳绳不属于双人单绳跳？（ ）
- 一带一跳绳跳的重点是（ ）
- 开合交叉双摇跳又叫（ ）
- 个人花样规定赛场地尺寸为（ ）
- 关于双摇跳,以下说法错误的是？（ ）
- 弹踢腿动作在练习时，弹踢动作需要（ ）
- 花样跳绳根据跳绳的数量进行分类，以下不属于该分类的为（ ）
- 车轮跳单人转360度动作中，跳绳者各自转身（ ）度。
- 交互绳摇绳时，两手需（ ）
- 车轮跳的摇绳对于车轮跳的作用是（ ）
- 双摇跳速度比赛中，记录跳绳成绩的方法为（ ）
- 长绳8字跳跃进出绳时，在何时进入绳（ ）
- 交互绳进出绳时，若以外侧绳为准，需要跳绳（ ）后进入跳绳。
- 速度赛比赛中，若出现抢跳现象，将在总成绩中扣除（ ）次。
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
答案:错
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:错
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
答案:错
A:对 B:错
答案:A
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:两人摇绳高度一样 B:跳绳长短一样 C:摇同一根绳的手臂节奏一致 D:两绳保持速度一致
A:反摇绳 B:甩绳 C:正摇绳 D:移动摇绳
A:两人可以摇绳速度不一致 B:并排站立时尽量离近些 C:前后站位跳跃时可以弯曲小腿 D:两人换位要快速
A:反向车轮跳 B:正反车轮跳 C:基本车轮跳
A:双挽花 B:一带一跳 C:套人游戏 D:同摇跳跃游戏
A:勾脚点地跳 B:前后转换跳 C:弹踢腿跳 D:钟摆跳
A:双人同步花样 B:同摇换位跳 C:送绳交叉跳 D:同摇单摇跳
A:鞋子问题 B:跳绳过短 C:起跳高度不够 D:跳绳快到达脚下时，两小臂上提
A:两手摇绳间隔时间不相同。 B:两手摇绳太快 C:握柄没有指向对方，摇绳时没有以肘关节为圆心。 D:手腕超过中轴线。
A:两手同步摇绳 B:摇绳太快 C:跳跃太高 D:起跳受对方影响，同时跳跃
A:两人的跳跃节奏不一致。 B:重叠跳时两人手臂位置不对 C:换位后没有换手柄。 D:两人同跳时距离过大
A:单双摇混合跳 B:同摇换位跳 C:一带一跳 D:同摇单摇跳
A:并脚跳 B:交换脚跳
A:右脚跳跃的个数 B:左脚跳跃的个数 C:右脚跳跃的个数*2 D:左脚跳跃的个数*2
A:钟摆 B:车轮 C:伞形 D:扇形
A:跳绳到达头顶上方时 B:跳绳经过脚下后 C:跳绳到达脚下时 D:跳绳经过脚下时
A:出绳时机是在刚跳跃结束时 B:跳跃过绳后，可在任意一边出 C:出绳时，为防止跳绳打到身体，应将身体宫缩 D:从跳绳最大弧度方向出绳
A:背后基本交叉跳 B:交叉反摇跳 C:基本交叉跳 D:双挽花
A:滑雪跳 B:交换脚跳 C:钟摆跳 D:带人跳
A:肘 B:肩
A:小腿后收 B:腿部前踢 C:小腿自然下垂 D:腿部绷直
A:一带一跳绳 B:长绳 C:朋友跳-送绳交叉跳 D:朋友跳-换位跳
A:摆动腿要伸直 B:摆动腿要抬高 C:摆动腿侧摆时机 D:两人跳跃节奏以及默契的一致。
A:直花 B:快花 C:扯花 D:凤花
A:10*10米 B:10*12米 C:15*15米 D:12*12米
A:前脚掌落地与起跳 B:手腕抖动摇绳 C:起跳后双腿保持直立放松 D:手臂尽量张开
A:利用小腿惯性顺势前摆 B:大腿发力 C:先抬大腿，再踢小腿 D:小腿用力前踢
A:双绳类 B:个人跳绳 C:多绳类 D:单绳类
A:120 B:360 C:180 D:90
A:随意摆放 B:手心朝下 C:手心朝上 D:手心相对
A:一般 B:不重要 C:没有联系 D:重要
A:跳绳成功绕身体的圈数 B:双脚跳跃次数 C:双脚跳跃次数*2 D:成功双摇后，双脚跳跃次数
A:跳绳打地时 B:跳绳打地后 C:跳绳打地前 D:跳绳在最高点时
A:最上端 B:打地
A:10 B:5 C:20 D:15
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