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大学生自卫防身术
- 根据踩腿的动作要求，选出正确选项。（ ）
- 乘坐电梯时，下列哪种做法是错误的。（ ）
- 在实战准备姿势的学习中，防守警戒式的重心在（ ）
- 哪个部位也被称为面部危险区？（ ）
- 哪个部位是人体最脆弱的？（ ）
- 当攻击者从正面踹自卫者时，自卫者可以做什么动作？（ ）
- 人体关节里，由胫骨、腓骨、跟骨等连接而成的关节是？（ ）
- 推掌时的动作要求是（ ）
- 在非接触性防守中做后闪动作，身体后仰时，重心如何变化。（ ）
- 下列哪个关节是由7块椎骨组成的？（ ）
- 挑肘在实战中多用于攻击（ ）
- 闪步动作实战演练中，示范者左闪步后左惯拳可击打攻击者的哪些部位？（ ）
- 在内挑臂技法中，请根据动作要求选出正确选项。（ ）
- 遭遇攻击时，下列哪种做法是错误的（ ）
- 当练习抱腿前顶摔动作时，攻击者上左步右拳击打自卫者，自卫者上左步，身体下潜，双手顺势抱住对方的哪个部位？（ ）
- 关于踹腿，下列选项说法错误的是（ ）
- 掼拳的大小臂夹角度数为（ ）
- 哪个部位受到击打后，容易引起颅底骨折、颅内出血等情况，轻则使人剧痛难忍，重则使人昏迷或休克？（ ）
- 哪个部位是男性的薄弱要害？（ ）
- 转身肘在实战中多用于攻击（ ）
- 走在路上当察觉到被尾随时，以下哪种做法是错误的。（ ）
- 砍掌时，攻击的部位主要是（ ）
- 女生一个人独居时，下列哪种做法是错误的（ ）
- 撩击动作打击攻击者哪个部位？（ ）
- 当自卫者遭遇攻击，向后倒地时，攻击者扑过来攻击，应迅速用哪个部位阻击？（ ）
- 根据擒拿技法，刁技的学习，选出正确选项。（ ）
- 人体哪个关节是由26块椎骨连接的？（ ）
- 指法中，被称作二龙戏珠的指法是哪两个手指向前戳击（ ）
- 人体怕受攻击的关节里，哪个关节主要靠韧带连接，活动范围较大，但如果超过它的活动范围，内卷、后折或向两侧扳拧、缠丝等轻则会脱臼、韧带撕裂，重则骨？（ ）
- 如果在街上看到有持刀者，我们应该怎么做？（ ）
- 小拳的动作要求，四指并拢，屈指内扣，大拇指紧扣食指（ ）
- 棍法的学习中，持棍正架姿势两手的位置：右手在前，左手在后。（ ）
- 在实战步法中，后撤步动作撤步时后脚以脚掌为轴（ ）
- 在实战准备姿势的学习中，防守警戒式中两手臂的指尖位置高不过眼、两臂宽不过肩（ ）
- 在擒拿技法外别臂的学习中，根据动作特征，右臂屈肘，右手由外向内，由上向下挫其手臂。（ ）
- 顶肘在实战中多用于攻击对方的胸口或腹部（ ）
- 在与攻击者正面搏斗时蹬腿主要攻击对方的裆部、腹部、面部。（ ）
- 请根据左鞭腿动作要求，上体右转、提膝、翻胯、以胯带大腿、大腿带小腿、小腿加速横向击出。（ ）
- 根据对左推掌技法的学习，左手臂内旋坐腕立指用力向前推出（ ）
- 根据正架准备姿势的动作要求，左脚上半步，脚尖稍内扣，右脚尖稍外摆，双膝微屈，重心在两脚之间 （ ）
A:左踩腿时，要先把重心移至右腿 B:右踩腿时，重心保持不变 C:做踩腿动作，要先提膝勾脚前蹬 D:右踩腿时，要先把重心移至右腿
AI参考:正确选项是：C:做踩腿动作，要先提膝勾脚前蹬。踩腿是一种腿部动作，需要先提膝勾脚，然后向前蹬出，所以选项C是正确的。选项A和D是错误的，因为踩腿时重心应该保持不变或先移至右腿。选项B也是错误的，因为踩腿时重心应该随着动作的进行而不断变化。'
A:在电梯行驶时扒电梯门 B:遇到侵害者且无法逃生，在按下电梯各个楼层按键时也要按下警铃按钮，当电梯门打开时，立刻大声呼救并击打对方要害部位后迅速逃离。 C:尽量选择靠门且靠近按键的一侧站立
答案:用中指单指摁按钮;在电梯间吸烟AI参考:正确选项：【单选题】乘坐电梯时，下列哪种做法是错误的。（ ）A. 在电梯行驶时扒电梯门——错误选项，乘坐电梯时，不能扒电梯门，这有可能导致电梯失控，危及自己和他人的安全。B. 遇到侵害者且无法逃生，在按下电梯各个楼层按键时也要按下警铃按钮，当电梯门打开时，立刻大声呼救并击打对方要害部位后迅速逃离。——正确选项，遇到侵害时，应该采取相应的自救措施，包括按下警铃按钮呼救，当电梯门打开时立刻大声呼救并迅速逃离。C. 尽量选择靠门且靠近按键的一侧站立。——正确选项，乘坐电梯时，应该尽量选择靠门且靠近按键的一侧站立，这样方便上下电梯和按键。综上所述，答案是A。乘坐电梯时不能扒电梯门。'
A:右腿 B:两腿之间 C:左腿
AI参考:在实战准备姿势的学习中，防守警戒式的重心在右腿。准备姿势是为了在战斗或比赛中快速、有效地应对各种情况。防守警戒式是一种常见的战斗或比赛姿势，在这种姿势下，重心通常放在一只强健的腿上，以便更好地保持平衡和攻击对手。在这种情况下，重心放在右腿是最常见的选择，因为它可以提供更好的平衡和稳定性，同时也有利于攻击和防守。因此，正确答案是A：右腿。'
A:眼睛 B:下巴 C:面三角区 D:太阳穴
AI参考:正确选项是【C:面三角区】。面三角区是面部的一个危险区，因为该区域包含了一些重要的血管、神经和腺体，如果受到损伤或感染，可能会导致严重的并发症。因此，在处理面部伤口时，需要注意面三角区的保护。其他选项中，眼睛、下巴和太阳穴虽然也属于面部，但它们的危险性相对较小。'
A:眼睛 B:肋骨 C:耳朵 D:鼻子
AI参考:人体最脆弱的部位是**耳朵**。耳朵由软骨和皮肤组成，且没有骨骼保护，所以非常脆弱。相较于其他选项，肋骨、鼻子也有同样的特点，但是眼睛作为心灵的窗户，保护非常重要，相比之下耳朵的重要性低于其他部位。因此，答案为C：耳朵。'
A:做后滚翻动作 B:做侧倒动作 C:做前滚翻动作
AI参考:当攻击者从正面踹自卫者时，自卫者可以做的动作是侧倒动作。这是因为侧倒动作可以有效地躲避攻击，同时还可以利用身体的惯性进行反击。相比之下，后滚翻动作和前滚翻动作在躲避攻击的同时，可能无法及时反击，因此不是最佳选择。因此，正确答案是B：做侧倒动作。'
A:踝关节 B:肘关节 C:膝关节
AI参考:正确选项是【C:膝关节】。膝关节是由胫骨、腓骨、跟骨等连接而成的关节，是人体内最大的关节之一。'
A:拧腰不发力耸肩 B:拧腰发力不耸肩 C:拧腰发力耸肩
AI参考:选项A是正确的。推掌时的动作要求是“拧腰不发力耸肩”，这是因为拧腰可以提供向前的力量，而不发力则可以避免推掌时力量过大导致动作变形，耸肩则会影响推掌的准确性和力度。因此，选项A“拧腰不发力耸肩”是推掌时的正确动作要求。选项B和C都不符合推掌的动作要求。'
A:重心前移 B:重心不变 C:重心降低 D:重心后移
AI参考:在非接触性防守中做后闪动作，身体后仰时，重心会降低。这是因为后闪动作需要身体向后仰，以扩大防守面积或躲避对手的攻击。在这个过程中，身体的重量会转移到支撑腿上，导致重心降低。因此，答案为C：重心降低。'
A:锁骨 B:脊柱 C:颈椎 D:腰椎
答案:错AI参考:正确选项是B：脊柱。脊柱是由7块椎骨组成的关节，包括颈椎、腰椎、胸椎等。锁骨、颈椎和腰椎都不是由7块椎骨组成的关节。'
A:对方颈侧 B:对方的下颌骨 C:对方的后脑
AI参考:正确选项是B：对方的下颌骨。挑肘在实战中是一种常用的攻击技术，用于攻击对方的下颌骨，可以造成对方短暂的失明或短暂的眩晕，从而制服对手。攻击对方的后脑虽然也是一种选择，但相对来说风险较大，容易造成严重的伤害。而攻击对方的颈侧虽然也有一定的效果，但不如攻击下颌骨那么直接有效。因此，选项B是正确的答案。'
A:大臂外侧或头部 B:髋部 C:小腿 D:背部
AI参考:正确选项是【A:大臂外侧或头部】。在闪步动作实战演练中，示范者左闪步后左惯拳可击打的部位通常是大臂外侧或头部，因为这两个部位是攻击者最容易暴露出来的，也是最容易受到打击的部位。髋部、小腿和背部虽然也是身体的重要部位，但在闪步动作中，示范者通常会选择更加隐蔽和快速的攻击方式，以提高攻击的有效性和安全性。'
A:接手直接上挑对方手臂 B:挑的动作是指挑对方腕关节 C:接手、摇手、上步、上挑、转身、别腿动作要一气呵成
AI参考:正确选项是【C:接手、摇手、上步、上挑、转身、别腿动作要一气呵成】。在题干的描述中，提到在内挑臂技法中需要接手、摇手、上步、上挑、转身、别腿等动作一气呵成，因此选项C是正确的。选项A和B描述不够准确，没有完全符合题干中的动作要求。'
A:空手夺白刃 B:保持冷静，然后见机行事 C:利用可利用的一切保护自己
答案:通过烟雾地带时,应使用毛巾,口罩等遮掩口鼻,并将身体尽量贴地面或使用爬行的方法AI参考:正确答案是C：利用可利用的一切保护自己。遭遇攻击时，我们应该保持冷静，选择正确的应对方式，同时尽可能利用身边的物品或武器保护自己。但是选项C中提到了“利用可利用的一切保护自己”，这里的“一切”并不一定都适合利用，而且还有可能引发更多不必要的伤害和损失。因此，正确答案是C选项。其他选项都是正确的应对方法，分别是A选项空手夺白刃、B选项保持冷静，选择合适的方法保护自己。'
A:右腿膝后 B:腰部 C:左腿膝后 D:双腿膝后
AI参考:当练习抱腿前顶摔动作时，攻击者上左步右拳击打自卫者，自卫者上左步，身体下潜，双手顺势抱住对方的腰部。抱腿前顶摔是一种常见的武术动作，主要用于防守和反击攻击者的腿部和腰部。在实际情况中，自卫者需要迅速反应并采取适当的防御和反击措施，以保护自己不受攻击者的伤害。因此，选项B：腰部是正确的答案。'
A:踹腿时大小腿与上体成夹角 B:右踹腿时，左脚尖外展，身体左转超过180度，俯身后侧倾，左脚以前脚掌为轴，脚跟向前转动，同时右腿提膝，由体侧向前上方踹出，左拳护于左下颌处，右臂自然挥动，眼看踹出方向 C:踹腿主要攻击对方的大腿、腹部、颈部、头部 D:左踹腿时，身体右转，左腿提膝翻胯，支撑脚掌随之碾动，正对进攻方向，展胯挺膝向前踹出，放长击远，力达脚掌，右拳置于下颌，左臂自然挥动，眼看踹出方向
AI参考:关于踹腿，下列选项说法错误的是A:踹腿时大小腿与上体成夹角。正确的表述是：踹腿时，右腿提膝向前上方踹出，大小腿与上体成一定角度，具体角度可以根据攻击目标进行调整。其他选项都是正确的描述。'
A:60度至160度之间 B:40度至160度之间 C:60度至100度之间 D:80度至160度之间
AI参考:正确选项是【B:40度至160度之间】。根据掼拳的基本动作要领，大臂与小臂之间的夹角应在40度至160度之间。这个角度范围可以帮助保持身体平衡，同时也能更好地发挥出掼拳的攻击和防守效果。因此，选项B是正确的答案。其他选项A、C、D都不符合掼拳的基本动作要领。'
A:鼻子 B:耳朵 C:下巴 D:眼睛
AI参考:正确选项【C:下巴】。下巴受到击打后，容易引起颅底骨折、颅内出血等情况，轻则使人剧痛难忍，重则使人昏迷或休克。颅底骨折是头部遭受外力击打时常见的一种损伤，特别是头面部最容易受到损伤。其中，颅前窝和颅中窝骨折最易引起颅内出血，而下巴是头面部最靠近颅中窝的部位，因此下巴受到击打最容易引发颅底骨折和颅内出血。'
A:肘部 B:腿部 C:裆部 D:背部
AI参考:正确选项是C：裆部。裆部是男性的薄弱要害部位，由于其特殊的生理结构，如果受到攻击或伤害，很容易受到损伤。因此，在日常生活中，我们应该注意保护裆部，避免受到伤害。'
A:对方头部、颈部、肋骨等部位 B:对方后背 C:对方的大腿
AI参考:选项B：对方后背。转身肘在实战中是一种常用的攻击技术，主要用于攻击对方的后背。通过转身并用肘部攻击对方的后背，可以给对方造成严重的伤害和疼痛，同时也可以使对方失去平衡，从而降低对方的反击能力。而攻击头部、颈部和肋骨等部位需要更精确的瞄准和力量控制，不是转身肘这种简单攻击技术的目标。攻击对方的大腿虽然也是一种选择，但转身肘更常用于攻击身体中段的部位，如后背。'
A:通过过马路、或改变行进方向来确认自己是否被尾随 B:若确认被尾随，可假装打电话，并大声说“你在下个路口等我” C:走向偏僻的地方
AI参考:正确选项是【通过过马路、或改变行进方向来确认自己是否被尾随】。在遇到尾随时，首先应该保持冷静，不要过于紧张，并采取以下措施：1. 尝试通过改变行进方向、寻找人群密集区域或者过马路等方式，试图甩掉尾随者。2. 遇到陌生的尾随者时，尽量避免与他们发生身体接触，以防止被袭击。3. 确保自己的安全是首要考虑的因素，因此在遇到尾随时，不应选择走向偏僻的地方，这会增加自己被袭击的风险。而假装打电话并大声说“你在下个路口等我”这种做法可能会暴露自己的位置，给尾随者提供追踪自己的线索，因此是不正确的。综上所述，正确选项是A。'
A:腹部 B:颈动脉、两肋 C:裆部
AI参考:选项C：裆部。砍掌主要攻击敌人的裆部，让敌人丧失战斗能力，倒地不起。这种攻击方式常见于武术、防身术等身体战斗技巧中。其他选项如腹部、两肋和颈动脉都是容易造成致命伤害的部位，但不是砍掌的主要攻击目标。'
A:不认识的人敲门马上开门 B:注意隐私保护，快递、外卖的性别填写“男性” C:选择窗帘时选择材质通透轻薄的
AI参考:女生一个人独居时，下列哪种做法是错误的（ A ）是不认识的人敲门马上开门。独居女生要保护好自己，如果有人敲门，最好通过猫眼或电话确认一下，不要轻易开门。因此，选项A是不正确的。而选项B和C都是正确的做法，要注意隐私保护和安全问题，选择窗帘材质也是为了保护隐私和防止盗窃。所以答案是A。'
A:裆部 B:腿部 C:腹部 D:胸部
AI参考:正确选项是【B:腿部】。撩击动作是一种快速、突然的攻击方式，通常用于攻击敌人的腿部或脚踝，以分散敌人的注意力和防御重心，使其失去平衡并处于不利的位置。因此，正确答案为B：腿部。裆部、腹部、胸部都不是攻击的最佳部位，因此可以排除选项A、C、D。'
A:膝盖 B:脚 C:手臂 D:背部
AI参考:正确选项是C：手臂。当自卫者遭遇攻击，向后倒地时，攻击者扑过来攻击，应迅速用手臂阻击。手臂是人体最灵活、最强壮的肢体之一，可以有效地防御来自上、下、左、右各个方向的攻击。在倒地的情况下，手臂可以迅速抬起，向外推挡，或者向内夹击，有效地阻止攻击者的进攻。相比之下，膝盖、脚和背部都不是理想的防御部位，因为它们的位置和结构不适合快速有效地防御攻击。'
A:刁是指用五个手指扣拿对方 B:刁是指用五个手指抓拿对方 C:刁是指用中指、无名指和小指，捋带对方的身体部位或衣服等
AI参考:根据擒拿技法，刁技的学习，正确选项是C：刁是指用中指、无名指和小指，捋带对方的身体部位或衣服等。在擒拿术中，刁是指用中指、无名指和小指向内钩拿对方的肢体或衣服等，使对方失去平衡或受到牵制。因此，选项C是正确的。选项A和B都描述了用五个手指扣拿或抓拿对方，这与擒拿术中的刁技不符。'
A:锁骨 B:脊柱 C:肩关节 D:颈部关节颈椎
AI参考:人体脊柱是由26块椎骨连接的。颈椎是脊柱的一部分，因此颈部关节是由颈椎组成的。锁骨、肩关节和肩胛骨等其他结构是由单独的骨骼组成，而不是由多个椎骨连接的。因此，正确答案是B：脊柱。'
A:中指、无名指 B:食指、中指 C:无名指、小指
AI参考:单选题指法中，被称作二龙戏珠的指法是食指和中指，这两个手指向前戳击。因此，答案为B：食指、中指。'
A:肩关节 B:肘关节 C:腕关节 D:颈关节
AI参考:选项C：腕关节是人体怕受攻击的关节里，主要靠韧带连接，活动范围较大，但如果超过它的活动范围，内卷、后折或向两侧扳拧、缠丝等轻则会脱臼、韧带撕裂，重则骨。腕关节是人体中最灵活的关节，由桡腕关节和腕中关节组成，其中桡腕关节由舟状骨、月骨和三角骨构成。它主要负责抓握、捏、拿等动作。由于其频繁和剧烈的使用，腕关节容易受到损伤，如韧带撕裂、脱臼等。因此，如果超过腕关节的活动范围进行活动，轻则会损伤韧带，重则会导致骨损伤。'
A:原地等待救援 B:与其搏斗 C:要快速远离并马上报警处理 D:大声辱骂其行为
AI参考:正确选项是【要快速远离并马上报警处理】。在街上看到持刀者，应该快速远离现场，避免不必要的冲突和危险。同时，应该马上报警处理，让警方介入调查和处理。原地等待救援、与其搏斗、大声辱骂其行为都不是正确的处理方式，可能会加剧危险和冲突。因此，快速远离并马上报警处理是最佳选择。'
A:错 B:对
AI参考:答案：B。小拳的动作要求四指并拢，屈指内扣，大拇指紧扣食指，这个描述是正确的。'
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。棍法的学习中，持棍正架姿势两手的位置是右手在前，左手在后。持棍正架是武术棍法中的一种基本姿势，要求两手握棍柄，右手在前，左手在后，两棍稍弯曲，两眼平视前方。这种姿势有利于保持身体的平衡和攻击的准确性。因此，持棍正架姿势两手的位置是右手在前，左手在后，选项B是正确的。选项A是错误的。'
A:对 B:错
AI参考:答案是A：对。在实战步法中，后撤步是一种常用的步法，用于防守或进攻时的转身。后撤步的动作是后脚以脚掌为轴，旋转后撤，从而调整自己的位置和方向。这个动作是正确的。'
A:错 B:对
AI参考:答案：B。在实战准备姿势的学习中，防守警戒式中两手臂的指尖位置不可以高过眼、两臂宽度不可以超过肩，这个姿势可以保护身体关键部位，使自身在格斗中占据有利位置，有助于后续的攻击和防守动作的展开，因此选项B是正确的。'
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。在擒拿技法中，别臂的动作通常需要右臂伸直，同时右手由下向上，向外向上反挫其手臂。这样的动作能够有效地控制对方的臂部，达到制敌的目的。而屈肘的动作通常不是擒拿技法中的主要动作，并且在别臂中应用屈肘，可能无法达到预期的效果。因此，根据动作特征，右臂屈肘，右手由外向内，由上向下挫其手臂是错误的。'
A:对 B:错
AI参考:答案是B:错。顶肘在实战中主要用于攻击对方的上臂或肩部，而不是胸口或腹部。因此，这个说法是错误的。'
A:错 B:对
AI参考:答案是B：对。在与攻击者正面搏斗时，蹬腿是一种有效的攻击方式，主要攻击对方的裆部、腹部、面部等部位，因此是正确的。攻击对方裆部和腹部时，蹬腿的力量和角度需要准确掌握，以免造成不必要的伤害。同时，也要注意保护自己的要害部位，避免被对方攻击。因此，正确的做法是与攻击者正面搏斗时蹬腿主要攻击对方的裆部、腹部、面部。'
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。根据左鞭腿动作要求，上体右转、提膝、翻胯、以胯带大腿、大腿带小腿、小腿加速直线击出。所以题目中的“大腿带小腿、小腿加速横向击出”表述错误，应该是“小腿加速直线击出”。因此，该判断题是错误的。'
A:错 B:对
AI参考:判断题：根据对左推掌技法的学习，左手臂内旋坐腕立指用力向前推出是正确的，也就是B：对。'
A:对 B:错
AI参考:答案是A：对。根据正架准备姿势的动作要求，左脚上半步，脚尖稍内扣，右脚尖稍外摆，双膝微屈，重心在两脚之间，这是正确的。'
