第三章测试
1.

养成积极健康的生活方式对肺部功能的发展(  ),尤其是应该要树立“体育锻炼是健康生活方式的重要组成部分”这一良好的意识。



A:有一定的积极作用


B:意义重大



答案:B
2.

用力呼吸或深呼吸时,吸气为主动过程,呼气为(  )。



A:主动过程 B:被动过程 3.

相对于遗传度较高的血型、神经类型、身高而言,通过锻炼来提高肺活量的可塑性是(  )。



A:较小的 B:较大的 4.

体育锻炼能增加呼吸肌的力量,提高(   )的弹性,使呼吸加深。



A:胸廓 B:肺部 5.

提高和改善肺呼吸机能的练习方法有:深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和(    )。



A:

有氧训练法


B:

柔韧练习法


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