第五章 太极推手技法介绍及基础入门知识:第五章 太极推手技法介绍及基础入门知识本章介绍太极推手的入门知识、基本练习要领以及五种定步单推手的练习方法,一来拓展习练者的眼界,使习练者对太极修炼体系有一个较为完整的认识,二来使习练者能够通过一些简单的推手练习感悟太极拳的劲力的变化,快速地提升太极拳的功夫水平。5.1太极推手入门知识:第一节 太极推手入门知识本节介绍了太极推手的入门知识、基本要领和要求,特别强调太极推手要在明师指导下由两人配合练习,切忌盲修瞎练。
5.2太极推手基础练习:第二节 太极推手基础练习本节分别介绍了太极推手的搭手练习和下盘的步型步法练习,为之后的太极单推手练习打下基础。
5.3太极单推手——立圆:第三节 太极单推手——立圆本节介绍太极单推手中的立圆练习、易犯错误及纠正。
5.4太极单推手——腹前平圆:第四节 太极单推手——腹前平圆本节介绍太极单推手中的腹前平圆练习、易犯错误及纠正。
5.5太极单推手——太极鱼摆尾:第五节 太极单推手——太极鱼摆尾本节介绍太极单推手中的太极鱼摆尾练习、易犯错误及纠正。
5.6太极单推手——“∞”字折叠:第六节 太极单推手——“∞”字折叠本节介绍太极单推手中的“∞”字折叠练习、易犯错误及纠正。
5.7太极单推手——胸前平圆:第七节 太极单推手——胸前平圆本节介绍太极单推手中的胸前平圆练习、易犯错误及纠正。
5.8太极单推手组合练习:第八节 太极单推手组合练习本节对五种定步单推手进行连贯展示。
[单选题]太极推手搭手动作中,两人应以()相搭。
手掌
手指
手心
手臂
答案:手臂
[单选题]按照本章的教学内容,以下哪一种练习顺序的要求是符合武术礼仪的?
两人互行抱拳礼,搭手,太极推手练习
立圆单推手,搭手,太极鱼摆尾
搭手,立圆单推手,胸前平圆单推手
搭手,立圆单推手,腹前平圆单推手[多选题]本章重点学习了:
腹前平圆单推手
太极鱼摆尾
折叠双推手
立圆单推手[多选题]太极推手是太极拳的一种重要的练习形式,是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分,也称为:
揉手
散手
挤手
打手
[判断题]太极推手是太极拳的一种重要的对练形式,是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分,也称为打手和揉手。

[判断题]初学太极推手一定要在明师的指导下进行。

[判断题]在太极推手练习过程中,习练者应用心体察对方的劲力变化,迎来送往。

[判断题]在没有同伴陪同时,无法进行与太极推手相关的任何练习。

[判断题]太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法,必要时膝盖可以超过脚尖,但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。

[判断题]腹前平圆练习过程中,两人的手应轻轻搭在对方手腕上。

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