特色武术：太极修炼与身心拓展第八章测试_智慧树知到答案2021年

第八章 教学回顾与课堂讨论：第八章 教学回顾与课堂讨论本章对课程的体系进行了一个系统的梳理，并对习练者在学习过程中的常遇问题进行讲解和讨论，以便大家对本课程的太极修炼有一个更为完整的认识。8.1精彩教学内容回顾:精彩教学内容回顾本节回顾了本系列课程的一些精彩教学内容。
8.2课堂讨论一:课堂讨论一本节讨论了初学者习练太极拳的注意事项，习练者应重视老师强调的两项基本练习。
8.3课堂讨论二:课堂讨论二本节讨论了太极拳习练过程中的膝盖损伤问题，习练者应分清膝盖的疼痛是真正的损伤还是练拳过程中的自然过程，并应牢记本节关于练习过程中保护膝盖的建议。
8.4课堂讨论三:课堂讨论三本节讨论了太极拳的防身应用功能，提出太极拳有三大防身功用。
8.5课堂讨论四:课堂讨论四本节讨论了太极拳的养生理念，并进一步阐释了练功调息的功用。
8.6课堂讨论五:课堂讨论五本节讨论了太极拳的虚实理论，提出太极拳虚实理论有三个层面。
8.7课堂讨论六:课堂讨论六本节结合Just in time 的商业模式，讨论了太极拳所追求的圆活圆融、完美到位。
8.8课堂讨论七:课堂讨论七本节讨论了太极拳“拳势”的具体内涵。
8.9课堂讨论八:课堂讨论八本节讨论了太极文化为提升中华民族文化软实力贡献的智慧。
8.10课堂讨论九:课堂讨论九本节通过对太极修炼的讨论，引发了对中华文化传承发展与未来走向的思考。
8.11课程总结:课程总结本节对太极修炼提出了一些建议，我们希望通过本系列课程，使习练者不断的增强自己的文化底蕴，提升境界，拓展身心，在身体力行知行合一的基础上，更好地传承和发扬我们的中华优秀传统文化，成为中国文化的使者。

[单选题]关于文化硬实力、软实力的思辩体现了太极文化中哪一种智慧要素：
大道至简
中正安舒
虚实理论
天人合一
答案：虚实理论
[单选题]以下关太极修炼与中华传统文化体系的关系表述最为准确的是：
太极拳文化是太极文化发展到顶峰的产物，因此习练太极拳就等同于修炼整个中华文化，于是修习琴棋书画等是没有必要的。
太极修炼最主要的部分是学习太极拳招法套路。
中华文化是一个非常庞大的体系，但是无论从哪一个方向入门，最终都能接触到中华文化最深层的底蕴，太极修炼也是其中一个方向。
太极文化是中华文化的一部分，太极修炼的最高境界就是在太极拳领域登峰造极，而与中华文化的其余部分无关。[单选题]太极拳向国际传播最深远的意义在于：
展现中国太极拳的拳法套路。
展现中国人的拳脚水平。
作为中华文化的载体，向其他文明提供一种身心教化，向世界贡献中国智慧。
传播中华的太极拳文化。[多选题]太极拳有哪几种防身作用：
抗暴防身
心理防护
应变防身
恃强凌弱[多选题]以下哪些练习对练好太极拳有重要的助益作用：
步型步法练习
套路组合练习
站桩练习
太极推手[多选题]虚实相生是太极文化体系中一个非常重要的智慧要素，它有哪些层面？
虚实结合
虚实相生
虚实分离
虚实动转[多选题]大学生练习太极拳可以：
开发内在智慧，有的放矢
增强人文底蕴，提升人生境界
耽误时间，影响学业
提升身心能量，改变身心状态，让混乱的生活变得有序[判断题]通过太极拳练习，不接受体能训练、抗击打训练等训练就可以在擂台上胜人一筹。
对
错[判断题]防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
错
对[判断题]练习太极拳的养生保健功效是可以量化的。
对
错