第八章 要健康不要疾病：常见的运动性疾病：介绍什么是运动性疾病，运动性疾病有哪些，运动性疾病有哪些症状，产生的原因是什么？我们如何来科学的处理和预防。8.1运动性疾病和过度疲劳:介绍什么是运动性疾病[判断题]一旦发生运动性中暑，我们在急救室要遵循一个原则就是：抓紧时间、迅速降温、纠正水电解质酸碱平衡失调，防治循环衰竭、休克及肾衰竭。
8.2肌肉痉挛:常见的运动性疾病有哪些
8.3运动性腹痛:介绍运动性腹痛产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
8.4运动性贫血:介绍运动性贫血产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
8.5运动性中暑:介绍运动性中暑产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
8.6运动性脱水:介绍运动性脱水，产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
8.7运动性晕厥:介绍什么是过度训练综合症，产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
8.8过度紧张:介绍运动应激综合征（过度紧张）的症状、产生原因、处理及预防
8.9运动性疲劳:介绍什么是运动性疲劳，产生原因，产生病理是什么，有哪些症状与体征，如何科学处理及预防
对
错
答案：对
[判断题]高渗性脱水，又称缺盐性脱水，机体失盐多于失水。
错
对[判断题]运动性贫血男性发病率高于女性和少年。
对
错[判断题]小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双手握住脚，用力向上牵拉即可。
对
错[判断题]加速运动后疲劳消除是预防过度训练的重要环节。
对
错[判断题]昏迷者急救可采取针刺内关、足三里、百会、人中、合谷、涌泉等穴。
错
对[判断题]运动性腹痛的特点，安静时候不痛，运动时疼痛。
错
对[单选题]肌肉痉挛主要与电解质丢失过多有关，尤其是（ ）的丢失。
铁离子
钠离子
钙离子
钾离子[单选题]体育锻炼前（ ）内不可以饮食过饱，不要喝太多水。
1.5小时
1小时
2小时
0.5小时[单选题]运动性中暑时直肠温度可达（ ）。
42-43度
38-40度
40-42度
37-38度[单选题]运动性脱水主要（ ）。
中渗性脱水
低渗性脱水
等渗性脱水
高渗性脱水[多选题]过度训练早期主要表现为（ ）。
记忆力下降、疲倦
睡眠欠佳，食欲下降
体重和运动能力下降
头疼、头晕[多选题]在运动中最易发生痉挛的肌肉是（ ）。
足部屈趾肌
小腿腓肠肌
足部屈拇肌
腹直肌[多选题]脱水的主要分为哪几类（ ）。
低渗性脱水
等渗性脱水
高渗性脱水
中渗性脱水[多选题]疲劳时应注意补充能量和维生素，尤其是（ ）摄入。
蛋白质
糖
维生素B1
维生素C
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