科学运动指南章节测试课后答案2024春

第三章测试

1.以跑步来说，在从事软组织唤醒时一般会从（  ）开始。
A:髋关节 B:肩甲部 C:四肢 D:核心躯干
答案:D
2.动作准备的设计总体时间控制一般在（  ）。
A:20分钟以上 B:3-7分钟 C:16-20分钟 D:8-15分钟
答案:D
3.髋关节承担了身体活动的主要压力并为身体活动提供稳定性。
A:错 B:对
答案:B
4.动作准备强调通过静态的方式进行强度递增的动作练习。
A:错 B:对
答案:A
5.下列哪种练习不属于躯干支柱力量训练的手段（  ）
A:肩部练习 B:膝关节练习 C:躯干练习 D:髋部练习
答案:B