第七章单元测试
- 大学生在面对挫折时，以下哪种情绪反应是指表现出无动于衷和漠不关心的态度？（ ）
- 以下哪种策略是合理的挫折应对方式？（ ）
- 大学生在求职择业过程中常会遇到的挫折不包括以下哪一项？（ ）
- 以下哪些是大学生常见的挫折反应特点？（ ）
- 大学生在应对挫折时，哪些策略是合理的？（ ）
- 大学生在求职择业过程中不会遇到挫折。（ ）
- 冷漠是指当一个人遇到挫折时，表现出的一种无动于衷和漠不关心的态度。（ ）
- 大学生对挫折的承受能力普遍较高，自尊心较弱。（ ）
- 请简述大学生常见的挫折及其反应特点，并举例说明。
- 请分析大学生产生挫折的主要原因，并讨论在应对挫折过程中存在的误区。
A:幻想 B:焦虑 C:冷漠 D:退化
答案:冷漠
A:调整目标，循序渐进，不断努力 B:采取过激行为来发泄情绪 C:完全忽视挫折，继续原来的生活方式 D:通过幻想来逃避现实
答案:调整目标，循序渐进，不断努力
A:专业学习问题 B:运动能力不足 C:人际关系问题 D:经济来源问题
答案:运动能力不足
A:焦虑 B:退化 C:冷漠 D:幻想
答案:焦虑###退化###冷漠###幻想
A:寻求支持 B:积极思考 C:目标调整 D:情绪管理
答案:寻求支持###积极思考###目标调整###情绪管理
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:错
答案:大学生常见的挫折主要包括学业压力、人际关系、就业竞争和自我认同四个方面： 1. **学业压力**：这主要表现在课程难度大、学习时间紧张、成绩不理想等方面。例如，面对专业课程的高难度，学生可能会感到力不从心，担心无法达到预期的学习目标。 2. **人际关系**：包括宿舍关系、班级同学关系以及师生关系等。例如，与室友或同学在生活习惯、价值观上的差异可能导致冲突，影响个人的情绪和心理健康。 3. **就业竞争**：随着高校毕业生人数增加，就业市场压力增大，求职过程中遭遇多次面试失败或找不到满意的工作机会，都可能成为大学生面临的挫折。 4. **自我认同**：包括对职业规划的迷茫、对未来方向的不确定、以及社会角色的适应等。例如，部分学生在大学期间对自己的职业兴趣和人生目标缺乏清晰的认识，导致焦虑和困惑。 大学生对于这些挫折的反应特点通常包括： - **情绪反应**：如焦虑、抑郁、愤怒或挫败感。 - **行为反应**：如逃避问题、过度投入（如熬夜学习、频繁社交以寻求安慰）、自我封闭或极端行为（如自伤）。 - **认知反应**：如自我怀疑、消极思维模式的形成，对自身能力产生质疑。 - **适应性策略**：一些学生可能会积极寻求帮助，如参加心理咨询、加入社团活动、寻求导师指导等，来应对和缓解挫折带来的负面影响。 通过上述例子和特点的描述，我们可以看到大学生在面对挫折时既有负面的情绪和行为反应，也存在积极的适应性策略，体现了个体在压力下的复杂心理动态。
答案:大学生产生挫折的主要原因包括： 1. **学业压力**：课程难度增加，需要掌握的知识和技能更加广泛和深入，部分学生可能会感到难以适应。 2. **人际关系**：与新同学的交往、建立友谊、处理冲突等都可能成为挑战，尤其是对于性格内向或社交能力较弱的学生。 3. **职业规划与就业压力**：对未来职业方向的不确定、求职过程中的失败、就业市场的竞争激烈都会导致压力增大。 4. **生活适应**：从高中到大学的环境变化，包括独立生活、自我管理能力的提升等，对一些学生来说是一个巨大的挑战。 5. **心理调适**：面对成长过程中的困惑、情感问题、自我认同等问题时，缺乏有效的心理调适方法可能导致挫折感。 在应对挫折过程中存在的误区包括： 1. **逃避问题**：有些人选择避开困难或问题，而不是直接面对和解决它们，这样只会让问题积累，导致更大的挫折感。 2. **过度自我批评**：过于苛责自己，将错误放大，忽视了自己的进步和优点，这不利于自信心的建立和挫折后的恢复。 3. **依赖他人而非自我解决**：过分依赖朋友、家人或专业人士的帮助，而忽视了培养自己的解决问题的能力，长期下去会降低自主解决问题的能力。 4. **忽视情绪管理**：不恰当地处理负面情绪，如压抑、否认或过度发泄，这些都可能影响个人的心理健康和应对能力。 5. **错误的认知偏差**：例如，固定思维模式（认为某些能力和特质是无法改变的）或者全或无思维（事情要么完全成功要么完全失败），这些认知偏差会限制个人的适应性和应对挫折的能力。 正确应对挫折的方法应包括积极面对问题、寻求适当的支持、学习有效的情绪管理技巧、培养韧性以及不断自我反思和成长。
