第五章单元测试
- 睡前创造良好的环境将有助于我们的睡眠，下列做法错误的一项是（ ）。
- 下列不属于人体非快眼动睡眠期间特征表现的一项是（ ）
- 用于人体睡眠研究和监测的手段主要包括（ ）。
- 严重失眠者应及时就医，在医生的指导下，使用短期应用抗焦虑、镇静、催眠药物，可以选择下列哪些药物（ ）
- 现代社会失眠问题日趋严重，下列哪些症状属于失眠症的表现（ ）
- 在整个睡眠过程中，非快眼动睡眠与快眼动睡眠大约以90~100分钟的间歇交替出现。（ ）
- 睡眠是大脑的另一种活动形式，睡眠与觉醒周期性的切换是我们身体的一种主动过程而非简单地被动休息。（ ）
- 睡眠节律紊乱需要改变个人作息规律，采取自我调节措施，避免睡前过度刺激。（ ）
- 睡眠充足只要时间充足即可，白天8小时睡眠和晚上8小时的睡眠没有区别。（ ）
- 早起型的人比晚睡型的人更适合深夜比赛中的点球大战。（ ）
A:减少噪音干扰
B:使用蓝色光源
C:保持空气流通
D:调节适宜的温度
答案:使用蓝色光源
A:脑电图出现低幅快波
B:无明显眼球运动
C:反射减弱，肌肉松弛
D:意识、感觉减退
A:心率
B:肌肉张力
C:眼睛运动
D:脑电图
A:安定
B:苯丙胺
C:氯硝西泮
D:思诺思
A:睡眠质量差
B:睡眠时间不规律
C:过早醒来
D:难以入眠
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
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