第二章单元测试
- 提”和“沉”主要指：（ ）
- “气沉丹田”是指气息配合意识的一种呼吸方法。（ ）
- 旁提是躯干的： （ ）
4、图中舞姿的腰部元素是：（ ）- 晃手的运动路线是：（ ）
- 下列关于提沉说法错误的是：（ ）
- 下列关于提沉说法正确的是：（ ）
- 下列关于旁提的说法正确的是：（ ）
- “腰之动”组合的主干动作是：（ ）
- 下列关于“三节”说法不正确的是：（ ）
A:气息的“提”与“沉”
B:手臂的“提”与“沉”
C:眼睛的“提”与“沉”
D:身体形态（躯干）的“提”与“沉’
答案:气息的“提”与“沉”
###身体形态（躯干）的“提”与“沉’
A:错 B:对
答案:对
A:纵向运动
B:圆周运动
C:弧线运动
D:横线运动
答案:弧线运动
A:冲
B:横拧
C:横移
D:旁提
答案:横拧
A:平圆
B:立圆
C:8字圆
D:直线
答案:立圆
A:在提沉中，气息与躯干的运动是配合完成的
B:身体的提沉是指躯干做上下的垂直运动
C:气息的“提”是指吸气，“沉”是指呼气
D:一般由气息带动躯干运动，所谓“气运身动”
答案:身体的提沉是指躯干做上下的垂直运动
A:“提”在“沉”的基础上吸气，从头开始一节一节向上直立
B:“沉”通过呼气使气息下沉，带动脊背从腰依次节节向下
C:提沉时要注意气息、身体形态与眼睛三者之间的配合
D:“气运身动”要以心意带动气息流转
答案:“沉”通过呼气使气息下沉，带动脊背从腰依次节节向下
###提沉时要注意气息、身体形态与眼睛三者之间的配合
###“气运身动”要以心意带动气息流转
A:旁提是躯干的“弧线”运动
B:旁提是用手臂带动身体运动的
C:旁提主要训练手臂的灵活性
D:旁提的运动过程中，眼睛要时刻看着手
答案:旁提是躯干的“弧线”运动
A:横拧
B:横移
C:旁提
D:提沉
答案:横拧
###旁提
A:在做小三节时，小臂要配合随动
B:三节应该用从肩膀开始带动手臂
C:手臂的三节分为小三节和大三节
D:做大三节小三节的过程中要连绵不断
答案:三节应该用从肩膀开始带动手臂
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