第四章单元测试
- 本课程所涉及的腿部能力训练主要包括：（ ）
- 地面吸伸腿训练，腿伸直的过程中，大腿应保持不动。（ ）
- 以下哪些选项属于民族舞姿蹲？（ ）
以下对大掖步蹲的表述中，哪一个选项是不对的？（ ）
- 压旁腿时应该尽量用身体的哪个部位去找腿？（ ）
- 在中国古典舞基本功是非常重要的基础训练。（ ）
- 中国古典舞基训的第一步是（ ）
- 地面屈伸组合主要是针对腿部柔韧性训练最基础的训练方法。（ ）
- 地面屈伸组合的主干教材是（ ）
- 压腿是腿部柔韧训练最常用的训练方式，是一种静力性拉伸。（ ）
A:柔韧与力量
B:力量与协调
C:柔韧与速度
D:速度与力量
答案:柔韧与力量
A:对 B:错
A:踏步蹲
B:一位蹲
C:大掖步蹲
D:五位蹲
A:动力腿一定要外开
B:动力腿绷擓脚点地
C:大掖步蹲一般都要配合身体的拧倾状态
D:重心在主力腿的前脚掌
A:肩
B:手臂
C:头
D:后背
A:对 B:错
A:力量训练
B:柔韧性训练
C:速度训练
D:协调性训练
A:对 B:错
A:踢腿
B:勾绷脚
C:蹲
D:吸伸腿
A:对 B:错
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