第六章单元测试
- 运动按摩在运动的不同阶段所选取的手法有所不同。
- 运动前按摩通常在运动前1天进行。
- 运动中按摩宜手法重，刺激强。
- 运动中按摩每次操作时间约为半小时。
- 运动后按摩应全身按摩与局部按摩相结合。
- 运动员的自我按摩可使机体较快进入运动状态。
- 自行车运动员的重点按摩部位不包括？
- 赛中按摩的特点不包括？
- 运动中发生哪种情况不适宜按摩？
- 运动按摩的主要目的有？
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:股四头肌 B:颈部 C:小腿三头肌 D:膝部
A:时间长 B:频率快 C:用力轻 D:手法少
A:腹痛 B:皮凉肉僵 C:外伤出血 D:晕厥
A:预防伤病 B:缓解紧张 C:调整状态 D:激发潜能 E:消除疲劳
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