第十章单元测试
肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（ ）。
肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ ）。
力量训练可以增加人体肌肉中的（ ）。
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序 是（ ）。
动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体产生明显的位移运动。
A:离心肌力 B:超等长肌力 C:静态肌力 D:动态肌力
答案:静态肌力
A:肌耐力 B:最大肌肉力量 C:爆发力 D:快速肌力
A:脂肪 B:收缩蛋白 C:三磷酸腺苷含量 D:肌糖原含量
A:大肌群训练在先，小肌群训练在后 B:大、小肌群训练不分前后 C:其余选项都不是 D:小肌群训练在先，大肌群训练在后
A:错 B:对
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