食品多样应满足平均每天摄入()种以上食物,每周摄入( )种以上。
A:16;30
B:14;28
C:10;20
D:12;25
答案:12;25
每餐摄入的食物为了满足人体需求且经济实惠,应选择大分量菜着,菜肴品种不重要。
A:错
B:对
答案:错
在身体健康的前提下,老年人 BMI 需低于18.5~23.9kg/m。
A:错
B:对
答案:错
蔬菜水果营养价值相仿,若今日未摄入充足蔬菜,可用水果代替。
A:错
B:对
答案:错
鸡蛋黄、鸡蛋壳的颜色与其营养价值有关,应尽量选择蛋黄颜色深、外壳颜色深的鸡蛋
A:对
B:错
答案:错