传统体育养生理论与方法答案2023

任务三测试

1.“两手攀足固肾腰”该式动作两手向下摩运时应该（ ）。
A:低头
B:抬头
C:膝关节弯曲
D:膝关节略曲

答案:B
2.古代五行说的五行相生中，水生木，五行相克中，水克火。
（ ）
A:错 B:对 3.健身气功强调人与（）、人与（）的合一，进而达到身心和谐的完美境界。（ ）
A:家庭
B:社会
C:自然
D:单位
4.调息主要是通过筋、膜、骨、肉之间合理的相对运动来实现的。 （ ）
A:对 B:错 5.天人合一是健身气功学说的重要理论基础。（ ）
A:错 B:对 6.健身气功练养结合主要是指将练功和自我调养有机地结合起来。 （ ）
A:错 B:对 7.调心是调身和调息的基础。 （ ）
A:错 B:对 8.健身气功作为一项体育活动，具有体育教学的一般特点和共同规律，同时又有自身的教学特点和特殊规律。（ ）
A:对 B:错 9.气功作为一种独特的身心锻炼方法，在中国养生学中占据着十分重要的地位。（ ）
A:对 B:错 10.五劳七伤往后瞧动作一左一右为一遍，共做三遍，第三遍最后一个动作为（ ）。
A:抱球桩 B:扶按桩
C:自然桩