知到答案运动处方——慢性疾病的预防与康复智慧树答案_2022年

第十三章

儿童青少年应该每天进行至少多长时间的中高强度体力活动（ ）
答案:60分钟
柔韧性训练有以下哪些益处（ ）只要参加运动，所有年龄阶段人群的精神状态和身体功能都能得到改善。（ ）如果运动时可以说话，但不能唱歌，说明运动强度为低强度。（ ）孕期进行有氧运动与抗阻运动相结合的运动，可以获得更好的健康收益。（ ）