大学体育章节测试课后答案2024秋

第二章单元测试

1. 体育活动的目标是促进健康。（ ）


A:对 B:错
答案:对


2. 体育运动通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。（ ）


A:错 B:对
答案:对


3. 国民的身体素质是国民素质的重要组成方面,是世界公认的社会进步的重要标志。（ ）


A:对 B:错
答案:对

4. 一种行为重复21天就会变为习惯，而90天的重复会形成稳定的习惯。（ ）

A:错 B:对
答案:对

5. 饭后半小时可参与高强度运动，比如足球、篮球等对抗类运动。（ ）

A:错 B:对
答案:错

6. 膳食纤维类食物因为比重小、体积大，需要较长时间来消化，使人容易产生饱腹感，还可以帮助平衡血糖。（ ）

A:对 B:错
答案:对

7. 富含蛋白质的食物，不仅会抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉的产生。（ ）

A:错 B:对
答案:对

8. 迟发性肌肉酸痛，是因为运动过量之后肌肉纤维产生撕裂而有发炎现象。（ ）

A:对 B:错
答案:对

9. 健康的条件下，想要在学业成绩竞争中，或在人才竞争中脱颖而出，在方法上提高身体力是你不容忽视的关键问题。（ ）

A:对 B:错
答案:对

10. 运动生理学中把运动过程中人体机能变化的整个过程划分为五个阶段：（ ）

A:运动前的赛前状状态 B:运动过程中的稳定状态. C:临近运动结束时的疲劳. D:运动结束后的恢复 E:运动刚开始的进入工作状态。.
答案:运动前的赛前状状态###运动过程中的稳定状态.###临近运动结束时的疲劳.###运动结束后的恢复###运动刚开始的进入工作状态。.

11. 中北大学体育课程的目标，从知识传授、能力培养、价值引领出发，制定了（ ）

A:精神目标 B:技能目标 C:认知目标 D:行为目标
答案:精神目标###技能目标###认知目标###行为目标

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