第四章单元测试
- 关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（ ）
- 体育锻炼对认知功能的影响体现在（ ）
- 下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法。（ ）
- 下列哪些体验不属于体育运动中的特殊体验。（ ）
- 积极锻炼成瘾与消极锻炼成瘾的区别体现在（ ）。
- 体育锻炼与认知活动之间存在的关系可以被看作为是因果关系。（ ）
- 跨理论模型认为，行为的变化是动态进行的，会受到多种因素的影响。（ ）
- 有氧体能协调着心理应激和身体疾病之间的关系，在降低应激产生的影响中起着关键性的作用。（ ）
- 影响人们参加体育锻炼的个人因素有。（ ）
- “即使一个人对锻炼有积极的态度和正面的认识，但是，如果他觉得自己没有能力或足够的机会去锻炼，那么他 /她的锻炼意图将会变得薄弱。”这一观点符合（ ）
A:体育锻炼能够提高身体健康水平,但这对心理健康不是必需的手段 B:体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 C:临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 D:一次体育锻炼不能降低抑郁
答案:体育锻炼能够提高身体健康水平,但这对心理健康不是必需的手段
A:不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同 B:小迁都的体育锻炼对认知功能的影响最大 C:体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响 D:运动员的智力高于一般人的智力
A:体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 B:进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大 C:体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关 D:停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平
A:应激状态 B:战斗状态 C:跑步者高潮 D:流畅体验
A:前者当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验 B:前者参加体育锻炼后体验到高度积极的情感 C:前者不产生应激而后者产生应激 D:前者为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病(特别是男性)
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:个体生理状况 B:人口统计学变量 C:个人行为 D:个人心理特征和状态
A:控制理论 B:健康信念理论 C:计划行为理论 D:社会认知理论
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