第五章单元测试
- 竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为（ ）。
- 心境状态剖面图首先是_______等人编制的一种心境状态自评量表。（ ）
- ____的个体，在相对较低的唤醒水平下能够去得较好的运动表现。（ ）
- 目前已有多种理论从不同的视角来解释体育运动领域中唤醒水平与运动表现之间的关系。这些理论主要有（ ）。
- POMS可以用于（ ）。
- 导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，因为在刺激与应激之间还存在着许多中介因素起到重要的调节作用。（ ）
- 特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。（ ）
- 焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有恐惧色彩的情绪状态。（ ）
- 唤醒是指集体总的生理性激活的不同状态或不同程度。（ ）
- 运动技能的复杂程度对唤醒水平有什么不同的要求？（ ）
A:认知状态焦虑 B:躯体状态焦虑 C:心理准备状态 D:状态自信心
答案:状态自信心
A:麦克奈尔 (McNair) B:考克斯 (Cox) C:格罗夫 (Grove) D:瓦特森 (Watson)
A:高特质焦虑、外向 B:低特质焦虑、外向 C:低特质焦虑、内向 D:高特质焦虑、内向
A:倒U型假说 B:驱力理论 C:多维焦虑理论 D:个人最佳功能区理论
A:监控训练负荷 B:运动损伤后情绪的监视 C:情绪追踪 D:诊断过度训练
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平比较高 B:刺激的数量多、持续时间短、强度小运动技能在相对低的唤醒水平下容易获得好的运动表现 C:参与活动的肌肉越多、对肌肉协调运动越高、对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在较低的唤醒水平下能够取得好的运动表现 D:高水平的唤醒可促进粗糙或简单的运动技能活动，但会干扰精细或复杂的活动:较低水平的唤醒有助于精细或复杂任务的完成，却会阻碍粗糙的或简单的活动取得更好的成绩
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