平衡身心--瑜伽章节测试课后答案2024春

第十八章测试

1.焦虑主要表现为经常心慌.心悸.手抖.出汗。（ ）
A:错 B:对
答案:B
2.引起焦虑的原因主要有：精神紧张.生活节奏高度紧张.学习工作压力大。（ ）
A:对 B:错 3.皮质醇具有促进身体抗压力或焦虑反应的功能.（ ）
A:错 B:对 4.运用体位法可以通过改善脊柱的僵硬，释放身体的紧张，从而刺激分泌对抗焦虑的皮质醇。（ ）
A:错 B:对 5.在焦虑干预练习中，饮食忌寒凉油腻，宜温暖清淡。（ ）
A:错 B:对