平衡身心--瑜伽章节测试课后答案2024春

第十九章测试

1.疲劳综合症是持续或反复发作的疲劳。（ ）
A:对 B:错
答案:A
2.缓解疲劳需要保证基础睡眠，结合饮食调理。（ ）
A:错 B:对 3.心理疲劳是由长期的精神紧张压力.反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。（ ）
A:对 B:错 4.围绕瑜伽呼吸控制法结合体位法.感官收摄等，帮助舒缓神经，消除一天的紧张感.疲劳感。（ ）
A:错 B:对 5.瑜伽练习可以帮助身心放松，精神得到补给，回归内心的宁静。（ ）
A:对 B:错