红色马拉松与共产党人精神谱系教育章节测试课后答案2024春

第三章测试

1.每个人都其个体差异，不要盲目模仿他人跑姿；选择适合自身，正确高效的跑姿。（ ）
A:错 B:对
答案:B
2.膝关节是马拉松运动中损伤机率最高的部位（ ）
A:错 B:对 3.跑姿内翻的跑者，一般为高足弓，跑步时吸收地面反作用力的能力较弱，比较适合选（ ）跑鞋
A:支撑型 B:竞赛型 C:竞速型 D:缓震型 4.哪种食物的脂肪酸是不饱和脂肪酸（ ）。
A:鱼肉 B:猪肉 C:牛肉 D:羊肉 5.马拉松的身体基础包括（ ）
A:心肺、柔韧 B:速度、协调 C:耐力 D:力量 6.下列哪些选项是跑步结束后能起到放松作用的（ ）
A:泡沫滚轴 B:高强度有氧 C:抗阻力训练 D:拉伸