第八章单元测试
- 积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的，以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法。（ ）
- 生活质量疗法把幸福定义为生活的16个重要方面都称心如意。（ ）
- 接纳与承诺疗法认为痛苦是普遍的。（ ）
- 正念练习的益处包括（ ）
- 身体扫描练习可以帮助我们（ ）
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:提升专注力 B:缓解压力，有助于睡眠 C:降低焦虑，抑郁，焦虑 D:增强情绪调节能力
A:缓解压力，有助于睡眠 B:降低焦虑，抑郁，焦虑 C:提升专注力 D:增强情绪调节能力
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