见面课:做自己人生的领导者
如果一直把失败归因于外部因素并不能让我们进步

标签效应会让人局限于所贴标签的形象

自我实现预言可以让你的人生变得更糟,但也能让你的人生变得更好

即时满足可以让人迅速获得快乐,也能让人获得长久的成功

只有患有精神疾病的人才需要应用认知行为疗法干预自身的问题

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