大学生体质健康标准与锻炼方法（吉林联盟）第十六章测试_智慧树知到答案2021年

第十六章 圆圆健身—上肢 肩部力量锻炼：上肢及肩部力量的锻炼方法16.1圆圆健身—上肢 肩部力量锻炼（一）:上肢及肩部力量的锻炼方法（一）
16.2圆圆健身—上肢 肩部力量锻炼（二）:上肢及肩部力量的锻炼方法（二）

[单选题]单杠倒置划船练习时，下列说法正确的是？
身体与地面的夹角越大，难度越大。
身体与地面的夹角越小，难度越大。
答案：身体与地面的夹角越小，难度越大。
[多选题]单杠引体向上练习中，手握杠的方式有哪几种？
反握
对握
正握
[单选题]进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，是否应该借助蹬地力量抬起手臂？
否
是[单选题]双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉？
肱二头肌

股二头肌
股四头肌
肱三头肌[多选题]上肢主要的肌肉是哪两块肌肉？
肱二头肌

股二头肌

肱三头肌

股四头肌