大学生健康教育章节测试课后答案2024春

第一章测试

1.人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。
A:错 B:对
答案:B
2.为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（  ）。
A:尽量减少网络交流，增加面对面人际交流 B:主动建立良好人际关系，提高社会能力 C:不使用手机和电脑 D:为自己设定一天的屏幕使用时间限制
答案:C
3.平衡膳食不包括（  ）。
A:吃动平衡，健康体重 B:食物多样，谷类为主 C:多吃蔬果、奶类、大豆 D:多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
答案:D
4.下列哪项不是运动安全守则（  ）。
A:合理控制运动负荷，避免运动过度 B:独自去偏僻的地方运动 C:运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具 D:体育活动要遵守纪律，不互相打闹、不动作粗野
答案:B
5.下列行为不属于良好的生活习惯的是（  ）。
A:保持适宜体重，预防肥胖 B:少喝酒、少抽烟 C:合理作息，保证充足睡眠 D:合理用眼，保护视力，避免长时间视屏活动
答案:B