第一章测试1.
人一生中所患疾病45%以上与生活方式有关,死亡因素有60%是不良的生活方式造成的。
A:错 B:对
答案:B
2.
为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”,下面方式中不恰当的是( )。
A:主动建立良好人际关系,提高社会能力 B:为自己设定一天的屏幕使用时间限制 C:不使用手机和电脑 D:尽量减少网络交流,增加面对面人际交流
答案:C
3.
平衡膳食不包括( )。
A:多吃蔬果、奶类、大豆 B:多吃鱼、禽、蛋、瘦肉 C:食物多样,谷类为主 D:吃动平衡,健康体重
答案:B
4.
下列哪项不是运动安全守则( )。
A:独自去偏僻的地方运动
答案:A
5.
下列行为不属于良好的生活习惯的是( )。
A:少喝酒、少抽烟 B:合理用眼,保护视力,避免长时间视屏活动 C:保持适宜体重,预防肥胖 D:合理作息,保证充足睡眠
答案:A