第四章 运动训练方法及其应用：本章主要包括运动训练方法概述、运动训练基本方法、运动训练控制方法和运动训练基本手段等主要内容。通过本章的学习，使同学们理解运动训练控制方法的主要特点，旨在掌握和科学应用运动训练方法的知识体系，提高理论与实践相结合的水平。4.1运动训练方法概述和控制方法:本节运动训练方法概述主要阐述了训练方法的基本定义与意义、分类依据、要素与功能；运动训练控制方法主要阐述三种控制性训练法的基本定义、结构特点及其应用方式。[多选题]运动训练的整体控制方法包括（ ）
4.2操作性训练方法:运动训练基本方法主要阐述八种操作性训练法的基本定义、主要分类和应用方式。
4.3运动训练基本手段:运动训练基本手段，主要阐述训练手段的基本功能与结构、基本类型与应用。
循环训练法
模式训练法
程序训练法
重复训练法
答案：模式训练法程序训练法
[单选题]中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克”的练习手段是一种（ ）
间歇性练习手段
比赛性练习手段
重复性练习手段
持续性练习手段[单选题]长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作？
有氧供能系统
无氧磷酸原供能系统
无氧、有氧混合供能系统
无氧糖酵解供能系统[单选题]采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至（ ）
120次左右
160次左右
100次左右
140次左右[单选题]武术套路运动员高级训练阶段采用的训练手段多属于（ ）
变异性多元练习手段
周期性单一练习手段
固定性组合练习手段
混合性单一练习手段[判断题]在实践中，训练手段又称为身体练习或练习手段，是一种具体的有目的身体活动方式。
对
错[判断题]摔跤、散打、拳击等格斗性项目的半场或全场实战练习，是变异性组合练习的一种训练手段。
错
对[判断题]运动训练过程实施的控制性方法，类似工程建设中的框架结构的施工。
对
错[判断题]程序化参赛方案是程序训练法的具体应用。
错
对[判断题]运动训练过程中操作性方法的应用方式与作用，类似工程技术领域工艺产品的制造。
错
对
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