第七章 修炼掌控学习的内在力量:想学好,要动用一切可能的力量,智力因素要发展,非智力因素更要有保障。着重非智力因素,我们要学习动机指引着学习的方向,在大任务量的学习面前,向效率要效果。无论成功失败,正确归因影响着后续行动,增强自我效能感,更加自信地学下去。7.1学习要靠学习力:学习力是指一个人学习的能力、动力和毅力的综合体现。智力因素和非智力因素影响共同影响着学习的结果,要注意两方面因素的协调和相互促进。
7.2智力水平不是天花板:智力是掌握知识的前提条件,要抓住大学这个黄金时期,努力发展和完善智力水平。智力是由注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力五种基本因素构成,可以有针对性地发展这些能力。
7.3学不好,不是因为你笨:非智力因素对学习起着始动作用、定向作用、强化作用、调控作用,决定着学习的最终效果,要充分重视学习的非智力因素的提高。本节先概述兴趣、情感、意志、性格。
7.4动机怎样影响我的学习?:动机是影响人的学习的重要的非智力因素,努力找到激励学习的内在动机,了解ARCS模型(注意、关联、信心、满意)中,思考如何在学习过程中树立内在的动机。
7.5提高学习效率的策略:学习效率是学习的产出和学习的投入之比。追求学习效率,从身心状态、学习对象、学习动机、学习环境、学习手段等五方面入手。
7.6正确归因助成长:学习的结果往往是多种因素起的作用。从主观上不同的解释,会导致不同的行为,产生不同的结果。所以,归因关键。学习韦纳的动机归因理论,为我们的学习,找到正确归因的角度。
7.7怎样才能树立信心?:自我效能感就是个体对自己能够取得成功的信念。探讨利用成功经验、唤醒水平、榜样示范以及言语说服提高自我效能感的办法。
[单选题]北宋一个名叫“方仲永”的神童,五岁就能作诗,但父亲没有让他学下去,而成天带他出去卖弄混些吃喝,到成年时,居然“泯然众人矣”。由此我们可以看出______。
小时候聪明,大了未必聪明
要想学习好,除了有个好脑瓜,还需要坚持学
要想学习好,谨防被爹坑
要想学习,一定不能想着吃好的
答案:要想学习好,除了有个好脑瓜,还需要坚持学
[单选题]智力可以分解为多种因素,其中____是智力的核心。
思维力
观察力
想象力
记忆力[单选题]大壮同学觉得自己学的东西没有用,已经参加工作的师兄给他展示在工作中解决问题用的就是所学课程中讲的思维,大壮开始努力学习。在这个案例中,使大壮的学习动机增强的因素是______
注意
关联
信心
满足[单选题]小军为了得到爸妈的奖励而努力学习,这种学习动机是______。
内部学习动机
外部学习动机
低俗的学习动机
高尚的学习动机[单选题]下列情境中,小李拥有最强学习动机的是_______。
王老师对小李的测验成绩表示满意
校长在全校大会上宣布三好学生名单,其中有小李
小李在写一篇投入校报的文章,文字从笔尖下流出的感觉棒极了
小李一边看电视一边写作业[单选题]物理专业的牛利略同学学习中遇到一些问题,他想通过榜样示范的方法,帮自己找到办法,他最好选择下面哪一位作为榜样________?
物理老师
班里的物理学霸
钱三强
爱因斯坦[多选题]学习力是包括一个人学习的_______。
动力
毅力
创造力
能力[多选题]大学生要重视自己在学习中的动机、兴趣、情感、意志等非智力因素方面的养成,因为这些因素对我的们学习具有_______作用。
始动作用,使大学生产生想要学习的愿望
定向作用,引导着学习活动沿着正确方向前进
强化作用,能调动人的心理和生理潜能,使学习能够有效开展下去
调控作用,能帮助大学生调节、控制学习过程,克服前进中的阻力[多选题]学习效率指的是学习的产出和学习的投入之比。下面的说法正确的是_______
学习效率高的人,用同样的时间,比学习效率低的人在学习上收获更多
学习的产出既看数量,也要看质量
学习效率主要取决于人的先天因素
1小时中读完100页书的同学,学习效率高于读完10页书的同学[多选题]从归因理论的角度,我们需要______。
失败时,将问题归因为内部因素
无论成功、失败,多从内部可控因素上找对策
成功时,将功劳记给外部因素
归因是种主观感受,同样的结果,有很多种可能的归因,所以我们可以主动选择有利于自己进步的归因角度

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